基本上，在家自行調配按摩精油，進行芳香按摩，是非常安全、有效的一種芳香療法，不過以下幾點仍必須加以注意：

精油沐浴是緩和壓力所引起頭痛的妙方，可以依比例製作比較大量的複方，事先調和成為複方精油；每次洗澡時，只要添加6滴在澡池中即可，每次浸泡大...

對於一個都會地區的上班族而言，壓力從四面八方漫天而來，而一天的壓力是從搭車開始，無論搭乘的是公車、捷運還是私家車，都無法逃避污染的空氣、...

除此之外，還有許多精油都有益於神經系統，可以舒解壓力，您可以任選上述的各種精油，個別或任選2～3種，每次共5～6滴，調和成自己喜愛的舒壓...

以下的精油，都具有舒解壓力的作用，個別單獨使用就可以發揮不錯的功效，而其彼此之間也容易互相調和，發揮特殊功效。如果習慣使用精油，最好經常...

現代人幾乎沒有人能夠逃脫壓力，壓力並非完全毫無益處，適當的壓力可以激發鬥志與勇氣，不過，過度的壓力卻對身心造成許多負面的影響：在情緒方面...

精油對於人體健康的效益不止於情緒層面，還有精神、心靈，許多古老的文明對此一直深信不疑，因此廣泛應用植物芳香以美化心靈。過去因為科學不夠發...