落枕看似毛病不大，有些人也會自然痊癒，但如果情況嚴重或反覆出現，沒有及時處理，就可能讓頸椎退化提早報到。

人體的頸椎是由7塊骨頭組合而成，頸椎內含脊髓、神經、血管，是一個很脆弱的部位。不良的坐姿、站姿、工作或運動時動作不正確，都會加速頸椎退化...

當你一早醒來發現脖子疼痛，而且卡住不能動了，這說明你落枕了。落枕雖然不是甚麼大病，但是疼痛還是會令人難耐，生活和工作都會受到影響。有的人...

許多人都有落枕的經驗，早晨起床脖子突然無法正常轉動，稍一動頸部就疼痛難耐。長期超負荷工作，使頸部肌肉牽拉過久，如果夜晚睡眠姿勢不當，又沒...

旅館客房的床上通常擺著4個枕頭，人們或許會感到疑惑，為甚麼要擺這麼多枕頭呢?其實，這不是憑空準備，而是有一定健康考慮。

現代人壓力大，作夢都想著工作和待辦清單，長此下來睡眠無法放鬆，脊椎也受到壓迫，很容易引發身體各部位的疼痛。脊椎不痛則已，一痛要命！

不僅針對腰疼有效果，還能有效改善胃腸功能紊亂、習慣性便秘、頸椎病、落枕、肩周炎、 腰肌勞損、急性扭傷、風濕類風濕外傷性關節炎……。

您是否有如下經歷：早晨起床後突然發現脖子僵硬又疼痛，幾乎無法轉動，稍微動一下就痛得要命，不管咳嗽、轉身，甚至走路、上下樓梯都會引發頸部劇...

脖子因長久處於一個姿勢太久了，就容易產生僵硬和酸痛的現象，偉大的電腦發明後附帶的產值就是脖子僵硬，只要摸電腦的人無一倖免，最糟糕的是一面...

冷氣團發威，今天全台各地都可以感受到寒意。今天清晨淡水出現最低溫15.2度，不僅出門要注意保暖，晚上睡覺也要保護好脖子，因為氣溫下降，落...

王姓女同學，16歲，今日睡醒時，覺得頸部有點痠痛，但沒什麼大礙，到了中午以後，則感到越來越僵痛，頸部變得無法靈活活動，上課時非常不方便...

落枕，又稱失枕。

「落枕」相當常見，很多人會以為這是一個小問題，但也有不少時候，看似平常的「落枕」現象背後可能藏著重大疾病的隱患。

「落枕」的治療及預防

「落枕」是常見病，醫學上稱為急性頸椎關節周圍炎（Acute fibrositis），係睡眠後出現的頸部僵直性疼痛，好發於體質虛弱或過度勞...

現代人久坐，電腦族長時間盯著螢幕瞧、上班族長期頭頸維持一定姿勢，都易引起落枕；此外，氣虛體質的人夏日也易出現類似落枕症狀。台北市立聯合醫...

現代上班族時長久作打電腦，在工作時總是讓頸部固定成某一個姿勢，因此發生落枕的機率也大為提高，中醫師建議，輕微的落枕患者可以自行貼消炎藥膏...

偶爾早上起床會發現自己睡落枕了嗎？ 嚴重點的，自然是得上醫院啦， 幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，嘛是要二三天...

中醫認為，落枕多因睡眠時頸部受到風、寒、濕邪氣所侵，除熱敷、休息外，以葛根湯引藥上行頸項，解除肌肉痙攣，或以針灸疏通經絡，都可化瘀止痛。

有很多人常常早上一起床，一動脖子，哎呀！好痛！驚呼：我落枕了！別慌，此時要注意的是初期避免推拿，否則只會使病情加重，先冰敷及維持固定的頸...

隨著冷氣團一波波來襲，高雄市阮綜合醫院復健科門診的落枕患者也較平常，多出兩、三倍，醫師今天說，低溫易使肌肉僵硬、不易放鬆，如果缺乏活動筋...