小小的辣椒令很多人欲罷不能。離了它，很多人簡直咽不下飯。其實，辣椒不但可以刺激食慾，讓人胃口大開，還擁有別的食材不具備的重要價值。

美國喬治亞州一位老奶奶最近與她的朋友和家人，在當地社區中心慶祝了100歲生日。在那裡，她告訴當地記者自己的長壽祕訣。

大多數人都希望盡可能的活得久一點，不過希望長壽可不是說說而已，它可能取決於你怎麼做。有專家建議，少做五件事情可以幫助一個人延緩衰老甚至延...

文：Amanda Wu・退休理財顧問 除401K、IRA 以外，公司的Pension 也是退休收入的重要組成部分。然而，不是每個人的公...

人的命，天註定。天，在醫學的層面上，意味著人的健康、壽命由與生俱來的先天因素決定著，也就是現代醫學所指的基因、DNA、染色體。 先...

研究人員認為，典型的日本飲食和西式健康食品相結合，可能是日本人長壽的原因。

長壽健康是每個人的願望，這個願望可以實現嗎？在現代社會中，有這麼一群九十多歲、百歲老來得福、身心健康的老人。他們有什麼長壽良方嗎？

日本家族企業金剛組迄今1,400多年，經營祕訣卻是四句話；世界最古老的前十名企業中，九家在日本，為何日本企業如此厲害？

講到長壽，從來沒有什麼神奇的祕方。不過啊，每天吃2份水果和3份蔬菜已經很健康了呢！

眾所周知，每日食用一定量的蔬果有益健康，但對一個成年人來說，每天攝入多少份水果和蔬菜，才能長壽？美國心臟協會期刊《Circulation...

笑，使人延年益壽，增強免疫力，你一定有聽過，但這是真的嗎？我們來看一下科學研究笑與長壽的關係。英國：倫敦大學研究發現，那些開朗愛笑的人...

更年期容易讓人聯想到中年女性燥熱不安、喜怒無常，甚至歇斯底里的狀態。有人抱怨別人時，會說「你更年期呀」。 曾經有一位60多歲的男士...

提起蔣介石，蔣中正先生，大家的腦海里就會反映出，這是一位傑出的政治家、一位赫赫有名的軍事家、中華民國大總統等等頭銜，總之，與養生保健絲毫...

卡路里限制法有利於抗老，不過對一般人來說難以堅持。哈佛大學客座教授、長年研究抗老化的醫師根來秀行告訴你，吃這些食物能幫你開啟體內的長壽開...

世界華人工商婦女企管協會美南分會，將於德州時間11月29日星期日晚上7時30分，主辦身心靈健康講座「我決定要活120歲」，邀請美國達福科...

「五穀宜為養，失豆則不良。」豆類究竟有何特別之處？豆類食物最大的特色，就是含有高量的蛋白質。一般豆類的蛋白質含量是小麥和米等主食的2～3...

每個人都希望擁有年輕美麗的容顏、一頭烏髮、健康的體魄，以及長壽，為此蒐集很多養顏美容湯、烏髮生發飲、養生茶、長壽食療方等。有沒有一種草藥...

來自北卡羅來納州的達特·科爾（Dot Cole）近日在自己家中慶祝了107歲的生日，她成為迄今美國最高齡的海軍陸戰隊員，這是海軍歷史上一...

文：Amanda Wu・灣區退休理財專家 相信大家在灣區經常聽講座，尤其聽到年金的講座都覺得非常誘人，其實這裡有沒有誤區呢？今天我要為...

根據一項最新的調查研究，德國南北地區居民的壽命差異超過5歲，專家指出影響壽命的一個關鍵因素。

錦鯉是水池裡很常見的觀賞魚，一般能活幾十年，視種類與環境而定。然而，日本卻有一條名叫花子（Hanako）的錦鯉活了226年才去世，遠比世...

早睡早起，是自古以來的養生方法，為什麼睡眠這麼重要？最佳的睡眠時間，是睡6～8個小時。好的睡眠質量是一覺到天亮，中途不醒來或做夢。睡眠幫...

中共病毒（武漢肺炎）襲擊美國，至今已有5000多人染疫死亡。然而，一位經歷過二戰的美國老兵感染，卻幸運康復，並得以與家人一起慶祝自己10...

要想安康而壽，就得像命學先賢劉伯溫在命理天書中說的：「何知其人壽？性定元神厚。」那麼，怎樣才算「性定元神厚」呢？

古代的中國有各類奇人異士，他們在不同朝代留下了各種各樣燴炙人口的事蹟。本文中，這個叫趙逸的長壽隱士活到200多歲，談起前朝舊事，他記憶猶...

剛剛慶祝了110歲生日的昆士蘭農民克魯格（Dexter Kruger）是澳洲最長壽的老人，他愛說愛笑非常樂觀，一直工作到95歲才退休。他...

加拿大一名男子上週末剛剛度過了107歲生日，很多人希望他能透露自己的長壽祕訣，他說自己沒有祕訣，他甚至一生都沒有吃過藥。

加利福尼亞州的洛馬琳達（Loma Linda，西班牙語為「美麗的山丘」）被譽為「長壽市」。這裡的人普遍長壽，而非個例，想必有規律可循。專...