中醫對頭痛的分類用六經辨證法，三陰經的頭痛部位都在頭顱裡，比較嚴重，建議到大醫院做檢查。三陽經的頭痛則在頭部表淺外圍，嚴重程度相對較低...

到了睡覺時間，明明很累，卻總是無法入睡嗎？如果不想要依賴安眠藥的話，也許可以試試看穴位按摩，說不定能得到意想不到的效果！以下一套安神助眠...

風池穴是一個很重要的穴道。它不僅可以解決頸部酸痛的問題，經常按摩風池穴，還能有效緩解眼睛酸痛，預防眼睛退化。