根據研究人員的發現，吸菸可以導致骨骼薄弱，所以隱君子們更必須小心，易患股盤骨骼龜裂和骨質疏鬆症。

骨質疏鬆常無聲無息的進行，一直到骨折變形才被發現，醫師也說，現行的骨密度檢測，只測量單一部位，只有百分之十六左右病患被診斷，最近有醫院引...

許多人以為，光吃鈣片就可以預防骨質流失，還以為膝蓋痛，關節痛是骨質疏鬆引起。醫師說，這些都是錯誤的觀念。如果已經有骨質疏鬆，吃了鈣片骨質...

自由時報 文╱許美雅 　 注意蛋白質的攝取量，減少高鈉食品、咖啡、喝酒，多攝取高鈣食物，

芬蘭最近一項研究發現，婦女定期做有氧運動有助預防骨質疏鬆症。

骨質疏鬆症是老年人最常患的疾病之一，許多人以激素療法（HRT）來治療。但是以醫學研究聞名的澳洲墨爾本大學研究員們認為，激素療法可能導致乳...

男性也要小心骨質疏鬆症！專家建議，男性如果超過五十五歲，身高出現「縮水」超過一吋或以上，就應該檢查骨質是否疏鬆。另外，應考慮的危險因子還...

骨質疏鬆症並不是大不了的毛病，其實當骨頭因疏鬆或密度不足而造成支撐身體的強度減弱時，即使是很小的外力也可能造成骨折，嚴重者還會因一再骨折...

骨質疏鬆症是一種沒有症狀的疾病，但其嚴重性絕對不亞於任何一種疾病，尤其是上了年紀的婦女朋友由於荷爾蒙分泌減少，更讓骨質流失加速，適時補充...

骨質疏鬆健康講座

要保持骨骼強健﹐便必須要攝取足夠的鈣質﹐飲用奶類或豆奶等就是最直接的方法。不過﹐有調查顯示﹐只有兩成六的被訪者每天都會飲用奶類飲品。