早餐
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「甜菜根」營養強大 2款飲品美容養顏 2024/04/23甜菜根又稱甜菜頭、紅菜頭,有「歐洲靈芝」美譽的超級食物,天然抗氧化物甜菜鹼含量高,高鉀質有助於降血壓,維生素C美白肌膚,豐富纖維及低卡路...
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這個藍莓檸檬麵包有春天的味道 2024/04/17在一個陰雨綿綿的寒冷早晨,我沒吃早餐就去出門辦事。我在一家小咖啡館停下腳步,看到櫥窗裡擺著一個誘人的藍莓速成麵包。我買了一片麵包,外加一...
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早餐晚餐這樣吃 可降低糖尿病、中風風險 2024/03/31現代都市人往往工作繁忙,習慣了熬夜、晚起,因此晚餐吃得很晚,有時由於時間限制根本不吃早餐。 最近的研究發現,晚吃早餐的人更容易患第2型...
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研究:不吃早餐 死於心血管疾病風險增9成 2024/03/20有些人經常在早上匆匆忙忙地趕去上班或上學而忽略了吃早餐,也有人習慣不吃早餐。但事實上,早餐對人體健康非常重要。最近就有研究顯示,如果不吃...
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早餐這時吃易得糖尿病!研究揭秘早晚餐最佳時間 2024/02/22現代都市人工作繁忙,習慣晚睡晚起,經常很晚吃晚餐,早餐沒有時間吃。但最近有研究發現,早餐吃與不吃、什麼時候吃都與身體健康息息相關,吃早餐...
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【一簞食】情人節早餐 2024/02/142月14日是西方情人節,想親手給他(她)作一份早餐表達愛意嗎?這裡分享一道應景的煙燻三文魚吐司早餐。
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不想吃早餐?專家的話或改變你習慣 2024/01/28現代人由於日程繁忙,很容易忽視吃早餐。但研究表明,不吃早餐的危害可能超出您的想像。
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早餐怎樣吃、吃什麼不發胖? 中醫師這麼說 2024/01/24吃對早餐可以讓您醒腦有活力,提高工作效率,不易發胖也不易生病。早餐怎樣吃、吃什麼不發胖? 中醫師分享不吃早餐的3大危害,教你早餐吃對時間...
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自製豐盛的藜麥早餐 開啟健康的一天 2023/12/26這碗豐盛的藜麥(quinoa)早餐,上面撒滿了杏仁片、香蕉切片和杏仁醬,你也可以隨意搭配其它配料。如果想讓杏仁醬看起來更像是淋上去的,可...
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自製超美味卡士達 濃醇奶香永遠吃不膩 2023/12/04濃醇鮮奶和蛋香,滑順口感,卡士達永遠吃不膩。現在我們一起來做香醇卡士達,滿足自己的味蕾。
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專家研究百歲老人食物 教你做「最健康早餐」 2023/12/04丹‧布特納(Dan Buettner)是一位長壽研究員、美國國家地理研究員,還是屢獲殊榮的記者、製片人和暢銷書作者,他在過去20年裡,一...
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米飯薄片舞台!5分鐘做出美味料理 2023/11/25對於那些喜歡將食物冷凍保存的人,我一定要介紹這個祕訣。只要一個動作就可以將飯堆疊在冷凍庫裡方便收納,不占空間,能簡單變化出各色各樣不同的...
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12歲女孩第一次為家人做早餐 母親深感自豪 2023/11/22日前,美國一個12歲女孩趁家人還在睡覺的時候,早早起床,第一次嘗試著給全家人做了一頓早餐,這一貼心舉動不僅感動了她的母親,也觸動了無數網...
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教孩子做早餐 7個建議值得父母收藏 2023/11/07孩子到廚房幫忙,找到適合他們的任務並不容易,然而烹飪早餐是不錯的嘗試。那麼適合孩子自己動手的早餐活動有哪些?這裡提供7個建議,值得父母收...
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母親緊急入院三孩無人陪 消防員主動伸援手 2023/11/04當三個孩子的媽媽被緊急送往醫院後,一名熱心的消防隊長主動留下來為這三個年幼的孩子做早餐,從而被當地社區讚譽為英雄。
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為什麼摩卡壺煮咖啡應該用熱水? 2023/10/10以香濃的咖啡來迎接一天的開始,是現代人的生活日常。咖啡族根據自己的偏好選擇不同器具,從手沖、虹吸到摩卡壺,鑽研著如何沖煮出一杯完美咖啡...
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研究:高脂肪早餐可提升晚期肺癌藥療效 2023/09/18最近的一項臨床隨機交叉試驗(randomized crossover trial),對治療晚期非小細胞肺癌(NSCLC)有突破性發現。研...
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自製東南亞常見的甜點抹醬:香蘭咖椰醬 2023/09/16咖椰醬(Kaya)是一種在馬來西亞及新加坡常見的甜點醬料,馬來語中的Kaya 表示豐富,指成品有著非常豐富的味道及質感。咖椰醬是用雞蛋或...
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法式炒蛋配紅糖培根 療癒又奢華的早餐 2023/09/13法國廚師炒蛋時是把蛋液和黃油一起用小火慢慢加熱,同時不斷攪拌直到形成光滑柔軟的凝乳狀。我們這個版本的炒蛋沒有放黃油。(把脂肪留給培根吧...
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西班牙傳統甜點:奶油螺旋麵包 自己動手做 2023/09/13馬略卡島是西班牙巴利阿里群島中的最大島嶼,位於西地中海,是熱門的旅遊景點。這是一種看似簡單,有點甜但又不太甜的麵包,在馬略卡島和西班牙的...
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伉儷情深 九旬夫堅持每天早上為愛妻做早餐 2023/08/18澳洲一對夫婦已經攜手走過了68載春秋,一直對妻子寵愛有加的丈夫雖已近百歲高齡,但仍堅持每天早上給未起床的妻子端上一份熱騰騰的早餐,向世界...
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吐司的好搭檔 香甜蘋果抹醬在家輕鬆做 2023/08/14蘋果抹醬可以搭配吐司、餐包,也可以當作甜點直接吃,香甜清爽不油膩的甜滋味,好吃不黏牙,而且做法非常簡單。心動了嗎?趕快動手做吧!
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8%ice買咖啡送早餐 限時一個月超殺抗通膨 2023/06/078%ice主推職人手沖精品咖啡,嚴選世界各國精品咖啡豆,自家烘焙,現磨現沖,從早晨開始帶給你滿滿朝氣和活力。為回饋消費者,8%ice民權...
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早餐吃意大利烘蛋:值得你早早起床 2023/05/13這道美味的煎蛋餅(frittata)裡面充滿了五顏六色的蔬菜。先把蔬菜炒一下,然後加入雞蛋混合物放入烤箱。上桌時在表面撒上切片的牛油果、...
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母親節禮物:自製「咖啡布丁」給媽媽驚喜 2023/05/10我媽媽喜歡在床上吃早餐。誰會不喜歡呢?事實上,她很幸運,我父親幾乎每天早上都給她準備咖啡,並遞上當天的報紙。她以前不得不每天很早就去上班...
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台東慢食節 43組慢食廚人端出早餐料理 2023/04/30台東慢食節今年度第一場於29日在森林公園登場,一連兩天由43組台東各地慢食廚人端上最拿手料理,帶大家重新發現豐富多元的早餐風貌。來自菲律...
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蔬食早餐鍋:豐盛的早餐就從這一鍋開始 2023/04/20只用一個平底鍋,就可以做出這道豐盛的蔬食早餐鍋(或是晚餐)。鍋裡滿滿的蘑菇、甜椒和牛皮菜(chard)補充你一天所需的蔬菜,再搭配培根、...
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法式焗烤吐司:適合為大家庭準備的早餐 2023/04/10我們將紅糖混合肉桂搭配黃油分層塗抹在土豆吐司(比普通三明治麵包更容易保存)上,在最上層淋上牛奶雞蛋液(custard)。最後撒上杏仁片...