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【大纪元2012年12月28日讯】(据台视新闻报导)小朋友爱吃薯条炸鸡可乐，不喜欢吃蔬菜水果爱挑食，但国卫院 最新研究发现，深色蔬果、深海鱼、益生菌，每天吃足一定的量，可以改善气喘的情况，主要是因为，这些食物中，有抗发炎，抗老化的成分!
当季节变化让气喘病童就会更难受，但怎么改善气喘症状，可能让不少家长伤透脑筋，但国卫院发现，台湾学童气喘盛行率，和饮食相关，怎么改善， 日常生活中饮食调整，就很重要。 国卫院以台北新北这两个区域10~12岁的学童，找192名来做试验，发现吃了含有蔬果omega3鱼类，以及益生菌，萃取出的补充剂，可以让气喘童，减少使用气管扩张剂的情况。
国卫院认为气喘童，每天吃，六份深色蔬果，一份深海鱼，像是鲔鱼、鲑鱼、秋刀鱼，以及一天一瓶２００ｍｌ的优酪乳或１００ｇ的优格，就能够改善气喘 。这些营养，在菜市场就买得到，像是深色蔬菜、菠菜、绿色花椰菜，抗氧化水果蕃茄、草莓、樱桃，家有气喘童，妈妈们不妨，从今天起用omega3鱼类取代炸猪排鸡排，把酱瓜、酸黄瓜换成新鲜蔬菜或泡菜，用优酪乳取代牛奶豆浆，来改善小朋友气喘的状况！