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喷嚏
【大纪元6月18日报导】（中央社记者黄国芳嘉义县18日电）近来天气不稳定，雨后潮湿的环境，常让过敏体质民众不停打喷嚏、揉眼睛及注意力不集中；医师建议饮食的调理、远离过敏原与适度运动，能有效改善过敏体质。
大林慈济医院中医科主任陈柏全今天说，过敏性鼻炎以气候及遗传为主因，症状包含鼻塞、鼻痒、打喷嚏及流鼻水等，以阵发性及突发性为其特点，可能发生于任何年龄层，但多见于青少年。
陈柏全表示，临床上常见以肺、脾、肾虚为主，其中幼儿多为肺气虚及脾气虚，成人则以肾气虚较多；在治疗上，分别以玉屏风散、香砂六君子汤、桂附八味丸为主方，再加上缓解症状的药物辅助；因过敏症状主要为湿气与寒气结合所致，在用药上多选择化寒湿药物。
陈柏全指出，藉由中医的“补药”能有效调整免疫失调状况，并减缓过敏症状，有效降低血液中的过敏指标；在食疗方面，建议可选用山药、莲子、扁豆、芝麻、核桃等食品，并可在症状缓解期选用四神汤、黄耆红枣枸杞汤、十全大补汤或冬虫夏草等药膳调整免疫力。
陈柏全说，中医对于过敏性鼻炎的治疗讲求治标治本，除了中医上的治疗，也建议患者平常应避免过敏原的刺激，外出时尽量带口罩；在饮食方面则应避免油炸或冰冷食品，并多摄取富含维生素C的蔬果，可减缓过敏症状。