标签:
【大纪元2013年10月14日讯】(据台视新闻报导) 时序入秋 天气变凉，容易挂病号，一个不小心就会感冒，中医师说，因为夏天，民众多吃生冷食物，所以容易体虚，需要养脾，建议可以吃点木耳，喝点参茶补身，如果常常手脚冰冷，平时就吃点葱姜蒜，来顾身体，也可以透过足浴，来促进血液循环!
天气转冷湿凉，季节变换，就会容易过敏，打喷嚏。有中医师说，最近过敏的人数就多了两成，身体觉得变冷，变寒，有人会选择吃姜母鸭，或者是羊肉炉来暖暖身体，进补一下。中医师就说了，秋天必须养脾养肺，因为夏天吃太多生冷食物，体寒气虚! 食补可以帮助身体恢复元气，也可以让身体免疫力发挥效用，不会动不动就过敏，还能怎么做保健，这些人参片，就能发挥效用。上班族，容易过劳，偏头痛，中医师说平时吃人参可以补气，对于容易倦怠，手脚冰冷的民众有帮助，不过人参有分红参跟白参，如果有高血压病史的民众不适合吃红参，想吃参补气，还是要先请医师评估个人体质！