【大纪元2013年05月07日讯】2012年4月30日，美国高科技传媒公司The Verge创办者之一的保罗•米勒（Paul Miller）决定挑战自己，花一年时间脱离网络生活。到今年4月30日，保罗断网生活了整一年，他很乐于将自己在此期间的生活感触与大家分享。
作为传媒公司创办者，断网对保罗来说简直是天方夜谭，因为他所有的工作都要依靠网络来维持。可就在这样的情况下，保罗毅然决然地切断了家里所有和网络有关的设备，并把智能手机存放起来，代之以一部非常陈旧不能上网的电话，就这样他开始了一年的断网生活。
不再使用电子邮件、不再网上购物、不再访问新闻网站等一切与网络有关的事情……经过最初的几个月，保罗发现一切安好，他成功地做了一些以前从未完成过的事情，比如专注地看书、写作、骑自行车和玩飞盘。这些看似简单不值一提的事，在他原来的生活中已无迹可循了。
断网期间，保罗发现自己体重减轻，专注能力也增强了许多。在与姐姐讨论问题时，他不再一边说话一边不停地看网上东西，能更专注于交谈。现在，他可以一口气读完一百多页的书，这在以前是不可能的事。
当想念家人或朋友时，他会登门拜访或直接面对面交谈，不再像以前那样用寄信、贺卡或者skype来联络感情。这样做之后，他感觉自己的心情得到了真正的释放。
保罗还谈到以前自己会花大量时间在电子游戏上，变得越来越懒动，长期不玩的飞盘上都落满了灰尘。自断网之后，他改正了以往的诸多不良行为，养成了许多好习惯。网络曾令他远离真我，如今在断网中他逐渐找回了自己。
保罗说，目前网络已成为人们生活中不可或缺的一部分，严重割离了人与真实世界的联系。但如果百分之百断网，日常生活也是很难维持的，做什么事情都要掌握好分寸，不可以乱来。
（责任编辑：德龙）
