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健康讲座
【大纪元2014年10月23日讯】（大纪元记者王依澜纽约报导）10月21日，康逸健保和万宁大药房于合办“足部保健健康讲座”，由万宁大药房药剂师、执照鞋业专家刘彼得主讲，众多社区耆老参加讲座，反响热烈。
刘彼得主要介绍了糖尿病患者及大众认识足部健康重要性。刘彼得说，引起足部问题的原因有多种，但是糖尿病患者因神经损坏、麻木或血液循环不足，较之大众，更常伴有脚部并发症，如因过多摩擦或挤压会引起感染发炎，引起水泡、鸡眼、或厚茧。足部问题还包括趾甲内生症；遗传性拇指外翻；因病毒产生的脚底疣、肌肉，筋腱衰退导致的锤型趾等问题。
应如何保护脚部？刘彼得介绍，每天可用温水洗脚，不要浸太久，洗完后一定要擦干脚，尤其是脚趾之间。如果脚太干，可用软化乳液，不过脚甲间不要涂。每天也要注意检查脚面和脚底，穿鞋子一定要穿袜子，还要注意穿合适的鞋子。
不合适的鞋子会引起过多摩擦或挤压造成足部问题。刘彼得表示，买鞋时鞋头要有半寸空位，鞋子要够宽，不要挤脚，鞋后跟要贴合。此外，鞋垫也很重要，一些足部问题可以用适当的鞋垫缓解。比如扁平脚可导致足踝、膝盖疼痛或背痛，可使用不同的鞋垫缓解。
刘彼得提醒，如果脚部有问题，要立即告知医生，每次全身检查时，请医生检验脚部。买鞋子时，不要只看好看，要买舒适的鞋子。
责任编辑：季平
