【大纪元2015年12月26日讯】编者案：冬天来了，爱美的姑娘们依然对各式各样的可爱短裙依依不舍。爱美是女生的天性，但为了自己的健康，可一定要注意腿部的保暖呀。纽约中医师元钟哲为我们讲解了冬日保暖的重要性。
已经进入冬季。今年冬天不算太冷，但毕竟是冬季。与天气冷暖无关，人体仍按四时季节变化规律而变化，即生长收藏。到了冬天人体的阳气入里，这时要穿较厚的衣服来保温，避免丢失体温，保证阳气的潜藏而不折损阳气。 近年来追随流行着装，年轻人特别是年轻女性，到了冬天仍穿超短裙，膝关节和一截大腿露在外面。这违背了人体应保持的正常温度的生理活动需要，亦远远超出了人体生理的适应能力。
《黄帝内经》曰：“人以天地之气生，四时之法成。”意思是“人依靠天地之大气和水谷之精气生存，并随着四时生长收藏的规律而生活着”。人的着装要按四时气候变化而增减，这才能保持健康的体魄。
现在我们看一下下肢的血管分布情况。由于人体也是物质构成，故寒冷之时收缩凝聚，炎热之时延伸膨胀的特性。发现膝关节区域血管走行是薄弱的。况且髌骨（膝盖骨）上脂肪层很薄，几乎是皮包骨。寒邪致病易使人体气机收敛，腠理紧闭，脉络拘谨，筋肉挛急，常表现为无汗，肢体疼痛，活动不利等症。“寒邪侵袭寒主收引凝涩。”
我们共同研究一下以上三条阴经与生殖生理的关系。
１.足太阴脾经
交出足厥阴肝经之前，上行沿大腿内侧前缘，进入腹部属脾主治月经过多，过时不止，崩漏；便血，尿血、吐血等慢性出血。
２.足厥阴肝经
向上沿胫骨内缘，在内踝上8寸处交出足太阴脾经之后，上行过膝内侧，沿大腿内侧中线进入阴毛中，绕阴器，至小腹，挟胃两旁，属肝主治肝胆病症、泌尿生殖系统、神经系统、眼科疾。
３.足少阴肾经
向上沿小腿内侧后缘，至腘内侧，上股内侧后缘入脊内（长强穴），穿过脊柱。属肾。主治妇科、前阴、肾、肺、咽喉病症，如月经不调、阴挺、遗精、小便不利、水肿、便秘、泄泻，以及经脉循行部位的病变。我们就会发现下肢循行的三条阴经，即足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经的走行均通过下肢内侧循行，与内外生殖器直接或间接的联系，并对其活动起到重要影响。
天冷衣薄，寒邪循经侵袭进入宫中常会导致痛经、月经紊乱、月经量少、经血紫黑有血块、盆腔炎、附件炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿、习惯性流产、不孕等疾病。在肢体疾病方面，寒邪潜伏经络，膝冷、膝痛、膝关节肿胀、膝关节滑囊积液、早期进入退行性改变，膝关节变形，呈 “O”型腿。到老年期有置换人工关节的可能性。
综上所述，年轻时为了一时之美，付出的代价太大了，一旦得病痛苦跟随你一生。这很不划算啊！我们知道日本女人，特别是女学生冬天上身和头抱得很严，可下身还是裙子短裤。看看年轻时严寒中穿过短裙的老一代日本人步履艰难。其教训是惨痛的。 再看看在中国我们可以遇见家庭护理工给老人推着轮椅的场面，绝大部分患者就是膝关节退行性关节炎，引起膝关节疼痛而不能步行所造成的。在欧美尤其是英国，风湿性关节炎的发病率极高，而美国的街头，这种推着轮椅上街的镜头并不多见。冬天穿短裙美丽 “冻”人的代价， 值得爱美族深思。
责任编辑：海伦
