【大纪元3月21日报导】（中央社纽约20日综合外电报导）帮助别人受惠的可不是只有受助者，自己可是好处多多，不只感到棒透了，还能找回笑容。以下为助人会带来快乐的10个原因。
1.帮助他人会让你觉得棒透了
美国“哈芬登邮报”（The Huffington Post）报导，研究显示，捐款给慈善机构能刺激中脑边缘系统。脑部还会释放感觉良好的化学物质，让人去做更多好事，心理学家称此为助人者的快感。
2.给予能提高自尊心
当志工的人一般而言较快乐，专家表示，对社会的连结感提升，自尊心也会提升。
3.友谊更坚韧
美国国家卫生研究院所做研究指出，帮助别人时，能带来正面氛围，这能感染朋友，进而改善友谊。
4.变成乐观者
对他人带来正面影响能帮助你改变对自己的想法和态度，专家表示，做好事能让人心情变好，变得更乐观、正面。
5.助人让人觉得能征服世界
帮助别人能让人感到满足，参与志工活动的人会感到更有力量。
6.感觉到归属感
不管是和一大群人参与志工活动或和另个朋友交换意见，助人会带来团体感。
7.找到内在平静
很多事情让你感到疲惫不堪时，给予能澄净大脑。
8.让人觉得感激
助人能让人看清世事，学会对所拥有的事物感到感激。
9.助人能让人学会帮助自己
10.能刺激他人助人，带动快乐循环
做善事具感染性，研究指出：“看见别人助人会产生正面感受，让我们也去做助人之事。”
