M是一位爽朗直率、热情洋溢的职业妇女。她工作起来眼明手快、干净俐落，非常有效率。因此，如果共事者慢慢腾腾、拖拖拉拉，她常常觉得忧心、难受，以致深感困扰……
闲谈中，我提醒M：那么，相对而言，如果是慢郎中遇上急惊风，不也是件令人头痛的事吗？闻言，她才恍然大悟、不好意思的回应：说得没错，理应如此！
接着，我打趣道：有人手脚快、有人动作慢，那不正好互补，配合得天衣无缝吗？否则，大家速度都一样，那不就要撞成一团了！语罢，只见她点头如捣蒜。
看看M，再自我审视一番，仿佛见到昔日那个迫不及待、急躁冒进的自己。这些年来，学着放慢脚步是重要的功课之一。而长久的练习过后发现：以往的剑及履及、勇往直前，状似有活力、有干劲；但不免流于囫囵吞枣、草草了事，往往错失许多美好的事物。
不再急急忙忙、冒冒失失，节奏缓和下来之后，相同的路径、一样的天地，却有全新的感受。在“慢”的世界里，时间加长、空间加宽，更有余裕、也更有闲情去仰观俯察自然的更迭和人事的兴衰。
然后，我们会察觉：春花秋月、夏雨冬雪如此多姿多彩；沧海桑田、风起云涌如此变化多端；还有，因缘聚散、成住坏灭如此玄妙高深。而凡此种种生命的真相，有待在“慢”中细细的品尝与体会。
也许，在事事求多求快的今天，我们已无暇也无心思索，只有人云亦云、随波逐流，甚至被外在的价值观所制约或操控犹不自知。真的应该放慢脚步，在“慢”的时空中不断的练习，以温柔敦厚之心，善待自己与周遭的一切。@
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