【大纪元2019年03月16日讯】（大纪元记者施萍纽约报导）“什么叫精神健康？”中国人很少有知道的，因为中国人根本不重视这方面的事情。昨天（14日）的一个亚裔精神健康研讨会上，“亚裔健康及社会服务联会”（Asian Health & Social Service Council）邀请专家，与众华人社区精神健康工作者们探讨了这个问题。
那么到底什么是“精神健康”呢？根据主讲的专业心理咨询师赵敏玲（Victoria M Chiu）博士介绍，精神健康是指个人能够意识到自己的能力，从而进行有成效和有成果的工作，并能够为他人贡献的精神状态。
赵博士引用一个调查表示，中国人大部分不关心自己的精神健康，甚至于中国人当中的富人也有六成从来没有做过心理咨询。在中国，三千万的儿童有精神健康上的问题，但是全国只有300个这方面的专家；超过2.6亿中国人受抑郁症困扰，但这些人中只有10%的人去治疗。
她举例说，中国人对精神健康的不重视与移民大潮直接导致了大批“卫星宝宝”的诞生，而多数这样的孩子都有心理问题。
“我鼓励家长们看重他们和孩子们在一起的时间，以及他们共度时光的质量。”赵博士说，“因为华人家长都忙于赚钱，让孩子吃得好穿得好，这也是一种爱；但是家长也需要聆听孩子，看到孩子的好，然后说出来。”
她表示，很多华人家庭缺乏鼓励教育，虽然心里知道孩子的优点，也不说出来，“你要用行动做出来，让孩子知道。大家可以做得更好的。”
赵博士表示，人都是群体性的，谁也不是“孤岛”，所以“我们需要周围的人，我们需要社会支持。”
“人们经常说一种‘存在心理学’，里面就涉及到人的价值观和信仰问题。如果你有一种坚定不移的信仰，这对我们内在的健康非常重要。积极的心理学、存在心理学都在研究这方面的事情，坚定的信念和信仰对人非常重要。”她说。
亚裔健康及社会服务联会主席黄伊华（Eva Wong）表示，他们今后每两个月就举办一次这样的研讨会，希望对精神健康问题感兴趣的专家、学者或者社会工作者以及广大华人社区民众参加。◇
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