【大纪元2023年08月22日讯】R U OK? 发布了五种语言的视频和资料，用于鼓励公众与老年人保持联系、伸出援手。
资料的开发过程中咨询了各社区代表，现提供阿拉伯语、希腊语、韩语、简体中文和越南语版本。
社区代表提供了宝贵的意见，解释了各自社区的特定需求和文化价值观，确保这些资料能够切题且有效地帮助社区成员通过交流与老年人建立联系。
“老年人为我们的社区贡献了丰富的才智和经验，但年岁的增长也带来了挑战。”R U OK? 的首席执行官凯瑟琳·纽顿（Katherine Newton）说道，“步入晚年后，有人可能会第一次面临心理健康方面的挑战，却不知道如何或在何处寻求支持。”
“孤立无援、丧亲之痛、环境变化，以及担忧自己无法独立生活，这些都是增加风险的因素，”纽顿解释道，“因此，我们需要经常保持联系，并进行深度交流。”
R U OK? 开发的资料现已有 19 种语言的翻译版本。
“我们知道，在开发资料时，我们必须听取社区的意见，确保我们的信息是有效、有用的。”纽顿继续道，“有22.8%的澳大利亚人在家中使用英语以外的语言，因此，我们希望确保所有人都明白，他们能够与身边可能在生活中遇到困难的人进行交流。”
人们可能难以察觉需要与他人联系、进行深度交流的迹象。对方的说话或做事方式可能出现了变化。可能有人告诉你，自己每天不知道该如何打发时间，或是有人有意避开社交场合。
R U OK? 开发的资料中包括与所在社区的老年人保持联系的建议，让老年人知道自己可以得到支持，并感受到你的关心。
“首要建议是，在进行双方都喜欢的活动时，找准时机开展对话。打电话，一起吃饭聊聊近况，一起散步，一起锻炼，或是一起享受兴趣爱好。当你时间充足时，在放松的环境中抽出时间进行交流，这对朋友或你关爱的人来说意义重大，”纽顿女士说。
访问<请在下方所列的资源链接中选择插入所需语言链接>，了解保持联系、开展对话的更多方式。
R U OK? 也提供更多其他语言的资料。如果你或你认识的人希望了解其他语言的信息，请访问ruok.org.au。
如需帮助，无论白天还是夜晚，可随时拨打Lifeline（生命热线）13 11 14。
关于 R U OK?
- R U OK? 是一家公共卫生推广慈善组织，旨在鼓励并使人感到有能力与可能在生活中遇到困难的朋友、家人和同事进行深度交流。
- 托马斯乔伊纳博士提出了一个著名的自杀预防理论。根据乔伊纳博士的理论，有自杀风险的人内心有三种驱使因素，其中之一是归属感减少。这种归属感和联系感的缺乏正是 R U OK? 致力于预防的问题。
- R U OK? 日是一年一度的全国行动日，于每年 9 月的第二个星期四（2023 年 9 月 14 日）举行。这个行动日提醒我们，每一天都可以开展对话，一次谈话便可能改变某人一生。
- R U OK? 全年发布免费资料，让所有澳大利亚人更愿意、更有自信地捕捉到他人陷入困难的迹象，进行真诚交流，并提供适当支持。R U OK? 还根据不同目标人群和情境的需求开发对应资料。
- R U OK? 在所有宣传活动的筹备过程中参考了澳大利亚人宝贵的亲身经历。
- R U OK? 日由广告编排人加文拉金（Gavin Larkin）于 2009 年发起，他曾在 1995 年经历了丧亲之痛——他的父亲自杀身亡。拉金（于2011年因非霍奇金淋巴瘤去世）希望避免其他家庭经历他的家人所承受的悲痛。
- 这一初步的想法自此发展成为全国范围的社区运动，鼓励每个人真诚地询问：“你还好吗？”与他们身边可能面临困境的人进行深度交流。
- 可访问org.au，获得谈话技巧和危机支持联系方式。
