【大纪元10月19日讯】 【台视新闻】 赵老伯伯拿起毛笔，开始写书法，手腕灵活的写出一笔一划，写出来的字就像是有几只鸟在飞舞这就是赵伯伯的养生之道，赵伯伯今年已经九十二岁，从年轻时开始学汉朝流传的鸟虫体书法，赵伯伯说，写鸟虫体必须要注意呼吸运气，才能轻松下笔，长期练书法的赵伯伯，连拿扫把都那么有力气。为了写好书法，赵伯伯每天清晨都会在操场上跑步，久而久之也成了赵伯伯养生的好习惯赵伯伯不但身体健康，而且坚持活到老学到老，几年前还曾经以七时岁高龄取得大学学位，赵伯伯说，人生没什么好求的，只要每天都活得很快乐。(http://www.dajiyuan.com)
九旬老翁养生 勤练书法鸟虫体
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