【大纪元10月19日讯】职场抱怨TOP3－说谎、作弊、不公正的批评
使你的同事愤怒，小心怒火烧回你自己。英国一项研究显示，愤怒及报复行为，普遍存于工作职场中。
研究人员发现，人们在工作时常因遇见不道德的行为而生气，例如作弊、说谎或偷窃；此外，当被分配到过多的工作或受到过度的批评，也会使人们怒火中烧。要惹火同事，最常见的是藉由非官方的惩罚行为来对付，譬如传播流言蜚语和扯谎抹黑或把自己不想做的工作交给对方。然而，使你的同事愤怒，可能也会带给自己负面的结果。
职场中的愤怒之火
研究人员访问涵盖管理及非管理阶层的24位男女，试图了解职场中有哪些因素会惹火自己，事后又是如何应对。除碰见不道德的行为和受到不公正的对待以外，引发其在职场上愤怒的其他常见原因尚包括︰
‧同事不适任工作
‧没有礼貌，例如粗鲁或者傲慢
‧沟通不良
‧排斥对方
研究人员更进一步发现，在职场上使自己长期暴露于愤怒情绪的人，可能会选择离职，这把愤怒之火在无意中亦可能影响其家庭生活。
常愤怒会伤心
当人们处于压力或愤怒状态，荷尔蒙如皮质醇（cortisol）会溢入血流中。这些荷尔蒙会同时损害冠状动脉和心肌本身，且会引发心脏不规律地跳动，使心脏病发作的危险增加。医学专家建议，学习自我情绪管理才是养生长寿的不二妙方；用一只手指指责别人的同时，其他手指指责的却是自己，怒气之下牵引出的何尝又不是自己的一颗执着心呢！文/刘意瑄◇
参考资料：
1.British Psychological Society’s Division of Occupational Psychology Annual Conference, Stratford-upon-Avon, England, Jan. 7-9, 2004. News release, The British Psychological Society.
2.WebMD Medical News-http://my.webmd.com/content/article/79/96240.htm
3.WebMD Medical News-http://my.webmd.com/content/article/43/1685_50738.htm(http://www.dajiyuan.com)