【大纪元1月18日讯】(大纪元记者李明报导)人体足部的“内纵足弓”在人体行走或跑步时，提供适度的弹力和扭力，并吸收地面的反作用力，以适应各种地形，达到吸震的效果。内纵足弓是由五块骨头所形成，由后到前依序为踵骨、距骨、舟状骨、第一楔状骨和第一跖骨，所谓“扁平足”，就是指舟状骨向下移位，造成内纵足弓的塌陷，造成踏地时内纵足弓消失，后足部呈现“外翻”的现象。
发生扁平足的原因，大致可分为先天因素和环境因素两大类。先天因素如先天性跗骨黏合、先天性韧带松弛、遗传因素，而后天因素则包括肥胖和穿鞋习惯等。
许多家长会担心扁平足对影响儿童的发育，成大医院骨科部医师林启祯指出，除非是因踵骨和距骨的黏合造成的僵硬性扁平足，否则三岁以内小孩生理性扁平足发生率高达65％，但会随着年龄增长而改善，十岁左右会降至15％；美国圣地牙哥儿童医院研究报告也显示，不管是否穿矫正鞋，儿童扁平足改善比例达85％。
扁平足的并发症通常都在青春期以后才会发生，主要是因体重和活动量的急遽增加，使得足部的软组织反复地受到过量的负荷，因而产生慢性足部肌肉拉伤、肌腱炎、足底筋膜炎、跖痛等并发症。
扁平足的处理，贵在早期发现、早期治疗。二至八岁是矫正扁平足的黄金时段，尤其扁平足的小朋友多半没有症状，所以容易被家长忽略。因此平日要多注意小朋友的步态，察看是否有“内八”或“外八”的表现？足弓是否有塌陷的现象？如果走了一段路就喊脚痛或容易跌倒，更要提高警觉，应请教有经验的医师，做进一步的检查。
林启祯建议，儿童不要太早使用学步机或是跪坐，以免造成X型腿或O型腿，同时应选择较好的鞋子，但不要太硬，最好是篮球鞋，且要有点高筒，且从事户外活动，例如跑步，以减少扁平足发生的机会。◇
(http://www.dajiyuan.com)