【大纪元4月15日报导】寻找快乐的金钥匙(二)：专家篇（中央社记者陈钧凯台北十五日电）感到总是开心不起来？长期情绪低落到懒得动？小心可能是忧郁症来敲门，但千万可别一听到忧郁两字，就皱起眉头，精神科医师强调，忧郁症其实是一种很容易治疗的疾病，几乎百分之八十的患者，只要经过妥适的治疗，规律服药，都能在短期内恢复健康，就跟感冒退烧一样简单轻松。
终其一生，每个人都难免会遭遇到重大的压力与挫折，如果情绪无法获得有效的抒解，可能就会产生“忧郁”情绪，但忧郁症和一般的心情低落谷底却大不相同。大部分人的心情低落一阵子后，很快就能再开朗起来，而忧郁症患者则脱离不了这股情绪，甚至可能会有活不下去的念头。
台北市立联合医院社区精神科主治医师刘宗宪表示，忧郁症是一种全面性的疾病，症状包括心理及生理各层面，一般而言，只要有心情差、失眠、食欲不振、体重下降、负面思考、记忆力减退、反复想到死亡等现象，超过两个礼拜以上未复原，且影响到正常的工作、作息生活时，就得考虑就医。
忧郁症起因于脑部的血清素浓度降低，因此，只要服用抗忧郁、镇静剂、安眠药等药物，改善脑部神经化学物质的不平衡，约二至三周，就能看到明显效果。刘宗宪强调，只要规律接受药物治疗，七成以上的患者，都会有显着的进步，对抗忧郁症其实一点也不难。
刘宗宪说，除了药物治疗外，患者也可以搭配接受个人或团体的心理治疗，找到宣泄情绪的出口，解开心结，并透过其他患者的经验，得得同理心的支持；若是治疗无效，不吃不喝、每天想自杀的重度严重患者，则可以考虑电疗。
不过，害怕被贴上精神病患的标签，不少忧郁症患者常会对治疗望而却步。新光医院精神科主治医师林博临床上就发现有不少患者因此抗拒吃药，或自行停药，导致症状恶化或不断反复。
他说，一般的抗忧郁药物，约服用十四天后，就会出现疗效，然而，不少患者常会在情况好转时，就擅自停药，加上药物治疗效果不会马上失效，可持续长达二至三个月，更容易让患者有痊愈的错觉，到最后往往演变成断断续续、反复就医，或不规律服药的最坏状况。
林博形容，“治疗忧郁症就像感冒退烧一般”，虽然药物一吃见效，但在退烧之后，更重要的是如何根治病源，所以即使痊愈，也要再继续服药十二个月，才能预防复发。