【大纪元6月21日报导】（中央社记者陈清芳台北二十一日电）夏季湿热潮湿的季节，原本就易引发泌尿道发炎，许多人挑灯夜战观看世界杯足球赛实况转播，或是工作、读书因素经常熬夜憋尿。医师建议夜猫子和女性朋友们记得多喝水，或是饮用蔓越莓汁，预防泌尿道的感染。
开业诊所医师林青榖今天表示，夏天高温使得人体 流汗增加，民众收看世界杯足球赛时，经常会搭配啤酒 或咖啡茶饮助兴提神，这些饮料会利尿，部分民众贪看 精彩镜头而憋尿，又水分补充不足，导致泌尿道感染。
林青谷说，女性的泌尿道比较短，比男性更容易泌 尿道感染，一些常需久坐又有憋尿倾向的女性和考生们 ，以及孕妇更是属于泌尿道感染高危险群，不久前，女 星陈美凤就是录影憋尿，导致膀胱发炎。
泌尿道感染的症状是频尿、排尿疼痛、排尿灼热感 、甚至轻微发烧。林青谷表示，预防治疗之道是随持补充水分，每天要喝八大杯、两千cc的水，还要养成有尿意就上厕所的好习惯。
此外，他也表示，超过八成的尿路感染是由大肠杆菌引起，近期研究报告显示，蔓越莓的果子含有A型初花青素，其化学结构可预防大肠杆菌黏附泌尿道的黏膜上皮细胞，每天饮用三百cc蔓越莓果汁，即可有效降低泌尿道感染。