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【大纪元2月27日报导】（中央社记者陈钧凯台北二十七日电）生活、工作的重担常压得人喘不过气，甚至引发莫明的忧郁或病痛，想知道自己是不是压力过大？现在有了新方法。国内医学机构最近推出新的检测技术，透过检验唾液、血液中的肾上腺荷尔蒙浓度，就能量化压力指数，对症下药。
压力是不少现代文明病的根源，一名五十七岁的胡姓台商，就常觉得疲倦劳累、做事提不起劲，求医检测后才发现，原来是罹患了“慢性疲劳症候群”，体内抗压荷尔蒙的浓度仅有正常的五分之一。
联安诊所健康管理中心主任梁卫宾解释，人体在面对压力时，身体会分泌大量的肾上腺皮质醇，减少免疫系统淋巴球的数量，进而使人的抵抗力减弱，这个时候，就得靠抗压荷尔蒙“脱氢异雄固酮（DHEA-S）”来平衡。
如果皮质醇分泌过高、抗压荷尔蒙却较低时，梁卫宾说，就容易出现感觉无力或疲倦、情绪烦躁、焦虑紧张等压力大的症状，若未及时对症下药纾压，严重者可能会导致忧郁或躁郁症。
新的检测技术，可以透过检验唾液、血液中的抗压荷尔蒙浓度，找出身体的压力指数及个人所处的压力阶段，检测耗时约三、四天，但要价并不便宜，一次检测需新台币五千五百元。
梁卫宾说，抗压荷尔蒙指数偏低，会影响人体免疫功能，一旦发现这种状况，就应该适时补充营养素及透过散步、旅游、运动等方式来纾解压力；饮食方面，也可以多吃山药及野山芋等富含抗压荷尔蒙的食物。