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健康管理
我们要如何找回自己的健康呢？首先，想要对抗身体机能的衰退及老化，我们可以从这方面开始努力─挑战药品、保险公司或保健组织及药品、生技等其他团体；或许这看来有些螳臂挡车之嫌，那么，我们不妨从另一个角度来改造医疗保险制度，那就是──从“改变自己”做起。
怎么做呢？首先，阅读《不吃药的生活》第I章，将会揭穿所有您信以为真的迷思真面目。
然后进入第II章，就会了解21世纪关于健康与医学的崭新真相。我们在这里讨论的是超预防的理论，一种思维、评估与治疗的方法，衍生自健康的科学研究。透过这个系统，我们提供我们的患者（以及我们的读者）量身定做的健康地图，面对与控制我们认为最重要的五项健康管理过程，这五种影响力是所有疾病的根源所在，正是：
＊营养不良，或我们所谓的淤塞沉积。
＊新陈代谢不良，或精疲力竭。
＊发炎，或发烧。
＊排毒不良，或废弃物囤积。
＊氧化压力，或变迟钝。
这五种影响力是现代医药的真相，而不是必须要破除的迷思。
最后进入第III章，我们提出六周的终极预防计划，可以帮助您以了解真相的健康方式，安居乐业。
在被许多现代医学谎言蒙蔽许久之后，是该做些改变的时候了！从今起，就让我们从破除“最常见的现代医学七大谎言”开始，厘清我们过去所接收的错误观念吧！
转载自《不吃药的生活》大树林出版社@
(http://www.dajiyuan.com)