时下不少人有啤酒肚或水桶腰，无论走到哪里都挺着一个大肚腩，不但不美观，也容易引发与肥胖相关的疾病。对此，有减重专家分享了3个秘诀，或许可...

一位怀孕 38 周的妈妈发生严重的车祸。她告诫准妈妈应该佩戴可调节的安全带，这次她只是幸运而已。

减肥不易，减去肚子上的脂肪更不容易。那么有没有一种简单有效的方法，可以减掉顽固脂肪呢？答案是肯定的。在食物中增加一定量的可溶性纤维素，就...

据美国最新研究证实，缺乏良好睡眠会导致腹部脂肪、腹部脏器脂肪增加，进而提高慢性病风险。医师呼吁，民众若无法改变睡眠长度及模式，应节制饮食...

为响应2022年的世界肝炎日，彰化秀传医院跟肝病防治学术基金会将在7月24日（星期日）合办一场免费的腹部超音波检查活动──“今年超了没”...

许多人的腹部和背部都有多余的脂肪，这会增加患2型糖尿病，心脏病的风险，并导致高血压。要想拥有六块腹肌没有神奇的秘法，但通过正确的饮食和锻...

肌肉等长收缩运动（isometric），是指不改变肌肉长度，却能强化肌肉的运动。这种运动很适合减肥，而且花少许时间就可以做。每天拿出1分...

很多小腹肥胖的人会选择做腹肌运动。其实，练腹部肌肉并不会让你的肚子变小。真正有效瘦小腹的运动是什么？一提到紧实腹部的运动，多数人可能都会...

蒟蒻湿布是兼具“温暖身体”与“排出体内老废物质”的自我照护工具。蒟蒻湿布的发明者是日本自然疗法大师东城百合子老师，在其著作《在家做自然疗...

当寒流来袭，大人小孩如何保暖才不会着凉、感冒？掌握四个重点保暖部位和四大保暖方法，帮你度过寒冬。当气温像溜滑梯快速下降，4个重点保暖部位...

在看诊失智症患者时，我注意到腹部的人很多。腹腔原本就有30～50毫升的“腹水”，内脏浮于腹水中，免于受到外部的冲击。若腹部冰冷使腹水的循...

33岁的陈先生4年前因呼吸道突然肿胀不能呼吸，急诊气切，才保住一命，经基因检测确诊为罕病“遗传性血管水肿症”，台湾气喘卫教学会荣誉理事长...

人们多半知道，肥胖是致癌的因素之一，但它真正如何致癌，却仍是问题。现在，美国一项研究揭示了有关肥胖致癌的比较详细讯息。该研究发现，腹部脂...

男人不像女人会怀孕，但还是会因为脂肪的堆积而形成大肚子，而且概率比女人高，这是为什么呢？专家表示，这是先天的生理结构所致。

农历过年假期是亲友团聚的时刻，难免大吃大喝，所以年节期间及年节后许多暴饮暴食并发症患者到医院来报到。

腹部赘肉既影响身材，又不利于健康，但是很多人面对这个问题一筹莫展，找不到有效的减肥方法。美国福克斯新闻网近日发表文章，告诉我们5个有效减...

英国19岁少女哈雷（Rachael Harley）患有严重的病症“腹腔粘连”（abdominal adhesions），每次吃东西之后...

腹部堆积的脂肪不只是涉及到腰围尺寸，这也关系到一个人的健康。如果您有较多的腹部脂肪，可以从现在开始做一些事情，尽量减去这些多余的脂肪。 ...

为了求得漂亮平坦的腹部，好莱坞女星都各有自己的锻炼方法。你也不妨参考参考她们的经验，保证你也能拥有巨星级身材！

许多上班族由于长时间坐在办公室，且缺乏运动，很容易堆积脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪属深层脂肪，要有效解决，需要多方面的配合。

中医认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”；脾胃为人体后天之本，胃所受纳的水谷精微，能维持人体正常的生理功能。脾胃又是人体...

腹部也会中风！一名住在台中市的四十岁堪姓外籍人士，因突发性腹痛、腹胀，到慈济台中分院求诊，经急诊室及外科医师检查，确定是极为罕见的“腹部...

肥胖是许多严重疾病的危险因素，例如糖尿病、心脏病或胃有关的疾病。最近的一项研究更指出，肚子突出越多，罹患心脏病的风险越大。 换句话说，腹...

配搭：带有田园风味的宽松长裙+半跟休闲凉鞋

每天朝九晚五坐在工作桌前，令人腹部变得有点“啤酒肚”。缺乏运动及午餐后便坐着工作的人士，其腹部最容易出现脂肪，加上都市人一般易患肠胃小毛...