现代人平均一天坐上八九个小时已经稀松平常。虽然理智上认同“要活就要动”，可就是不由自主地坐很久，但久坐对健康的危害可能超乎你的想像。 ...

一名60岁的张女士经营餐厅时常久站，起初小腿皮肤出现浅蓝色蜘蛛网状，多年后小腿血管呈现蚯蚓状突起，感觉又胀又痒。就医诊断为第四期的静脉曲...

一名39岁王小姐，经常因工作憋尿久坐，最近几个月自觉排尿不顺畅，就医检查发现，余尿高达300cc，经治疗后排尿逐渐顺畅，近一次余尿检测为...

“要活就要多动！”50岁张姓工程师坐在电脑前工作，动辄4、5个小时，近半个月活动后总会觉得呼吸会喘，到胸腔科检查也无异常，因喘不过气越来...

放松筋膜，要藉由相互拉扯的两个力来进行——将筋膜分别往上下，或左右等两个方向拉。而往上下或左右的力道能够均等地拉开伸展是最理想的，如果只...

最新研究发现，男性坐太长时间看电视，4小时或更长，可能有更高风险得肠癌，女性则不会。

大家都知道养成良好的生活习惯身体就会比较健康，但到底是哪些坏习惯才让你看起来比同龄人老呢？　一起来看看吧！

专家们常说坐着超过30分钟得起身动动才有益健康，这不是老生常谈，因最新研究显示久坐会短命，且研究更发现，就算久坐后起身做运动锻炼身体，仍...

一项来自澳洲的新研究发现，长时间坐着工作会使患肠癌的风险增加超过40%。

多数人以为坐着轻松，台中慈济医院复健科医师提醒，其实椎间盘压力坐比站大一点五倍，加上不平衡的坐姿会造成腰椎骨刺与椎间盘问题。医疗团队在父...

英国一项研究显示，每天开车2个小时以上，IQ会降低，尤其是每天长时间开车的中年司机，这是因为长时间久坐不动的行为会影响脑力，使其退化。

上班做设计，下班后玩网络游戏，32岁的湖北武汉市民王先生每天要在电脑前坐12小时以上。半个月前，王先生腿肿了，检查发现是肺栓塞，经治疗有...

中医有“五劳伤身”的说法，其中“久坐伤肉”是说人长时间坐着不动，会损伤颈、腰等部位的肌肉组织，引起局部疲劳，并且可能出现肌肉萎缩现象。西...

不少忙碌的上班族能不动就不动，以为平日久坐不动对健康没啥大碍，下班后或周末加强运动就能获得弥补。不过，研究显示，一天数小时的运动也抵不上...

共同社报导，日本熊本县政府今天透露，被诊断罹患“经济舱症候群”且需住院治疗的病情严重者截至24日达到35人，其中女性居多。

嘉义市蓝姓中年男子今天瘫坐在一家网咖电脑前，救护人员发现蓝男左侧无法施力有中风现象，立即送医，怀疑患者长时间久坐使用电脑，疑使下肢静脉阻...

先前的研究显示，久坐会增加癌症、心脏病、糖尿病、甚至早死的发生概率。而巴西最近的一项研究则发现，每天久坐超过3个小时导致3.8%的全因死...

（中央社记者黄国芳嘉义县17日电）过年期间，许多民众常因久坐出现肌肉疲劳酸痛情形，大林慈济医院复健科物理治疗师蔡明伦说，可透过几个简单的...

英国研究今天指出，只要有规律运动，久坐对健康的危害程度不会比站着还要大。研究结果使坐站升降桌的健康效益引发质疑。

（大纪元记者李默迪编译报导）上班族在工作时间久坐或久站，似乎已经成为一件平常事，但是近期有专家表示，这两种行为能导致罹患多种慢性疾病。

久坐、少运动、喝水不够是上班族常见坏习惯，身体也容易出问题，不少人就为便秘所苦。营养师李婉萍说，燥热上火是许多年轻人便秘主因，可多喝水、...

许多人都知道长时间坐着对身体有害，久坐会减缓身体的糖代谢，并降低有益胆固醇的水平。这些都是能导致心脏病和II型糖尿病的风险因素。因此一些...

（大纪元记者韩香茗编译报导）人们已经熟知，看电视、从事电脑工作或玩电子游戏会影响到身体健康，可致肥胖、心脏疾病、2型糖尿病和骨质疏松等等...

你看这篇文章时坐着吗？如果是的话，你该站起来动一动。英国医学专家建议，久坐办公室的上班族应该每天至少站个两小时，来对抗久坐对健康的危害...

一项新的研究指出，无论是在工作中还是在家中久坐，均可能大大增加女性罹患乳腺癌和子宫内膜癌的风险。

近日，山东泰安市泰城一名13岁男孩因长时间坐着玩游戏，竟诱发腰椎间盘突出症。医生表示，近年来，颈椎、腰椎病呈年轻化趋势，这和长时间玩游戏...

现代人很多三餐都是在外面解决，高纤蔬果摄取不足，加上饮食过度油腻，不但是肥胖的高危险群，且肠道不健康，毒素就会因滞留体内太久而被重新吸收...

办公室白领族，久坐办公桌前，由于活动时间少，腰酸背痛、消化系统、便秘等问题相当普遍。现在欧美一些大型公司已经开始实行站着办公，据说对健康...