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戒菸
【大紀元1月6日訊】(據台視新聞報導)菸癮真的很難戒，很多癮君子就算戒菸的意願高，不代表成功率也高，專家表示，吸菸者想要成功戒菸，除了強而有力的戒菸理由，如果配合尼古丁替代療法，可以大大地提高戒菸成功率。
這是小麥，抽菸抽了十五年，一天至少要抽一包，但是他花了兩個月，就成功把菸癮戒除。
根據研究，單靠意志力戒菸，只有3%的成功率，如果搭配尼古丁替代療法，可以大大地提高戒煙成功率。
所謂的尼古丁替代療法，就是利用吸入劑、咀嚼錠、或貼片，來幫助吸菸者替代手慾和口慾的行為。
如果一直戒菸不成，還可以憑健保卡到各醫療院所掛號戒菸門診，國民健康局目前提供吸菸者醫療費補助，藥費部分每週補助250元，低收入戶每週500元。
戒菸的方法很多，能不能戒菸成功，就看癮君子的意志力了。 (http://www.dajiyuan.com)