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台東農改場香草料理 輕食餐美味又健康

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【大紀元4月10日訊】(據中廣新聞報導)香草不僅香味迷人,也能入菜,台東區農業改良場為推廣香草料理並運用在日常生活,今天舉辦「香草輕食餐發表及品嘗會」,以低糖、低油、低鹽烹調概念,研發各式香草料理並搭配台東良質米製作(紅藜飯與薑黃飯)的雙色飯輕食餐點,健康又美味。

台東場所推出的「香草輕食餐」,所使用的香草都是身旁隨手可得的材料,包含紫羅勒、寬葉迷迭香、蘋果薄荷、檸檬香茅等常見的香草植物,也搭配具原住民特色的作物,如樹豆、臺灣藜等一同入菜,台東區農業改良場表示,樹豆含有豐富蛋白質,營養價值極高;紅藜則堪稱穀類中的紅寶石,膳食纖維是地瓜的五倍,優於大部分穀物。

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