【大紀元2021年09月14日訊】（大紀元記者萬梓清墨爾本編譯報導）中共病毒（武漢肺炎）疫情爆發以來，人們的正常生活都被打亂，隨時都可能陷入封城狀態。作爲父母，如何讓自己和孩子在禁足期間有事可做，並擁有一個好心情呢？澳大利亞廣播公司（澳廣，ABC）的斯考皮利亞諾斯（Sarah Scopelianos，簡稱「斯考皮」）總結出了一些育兒心得。
據澳廣報導，為了讓一家人過得充實快樂，斯考皮在封城期間和女兒一起做的事情包括：
1.慶祝每一個節日
疫情期間，斯考皮家中每個人的生日都變成了一個小型節日，即使在情人節，她們都要一起製作賀卡、觀看或閱讀「真愛之吻」的故事，在家度過了一個個「狂歡節」。
最近，她們又購買了一些聖誕裝飾品，開始為慶祝聖誕節做準備。
2.做手工
斯考皮喜歡和女兒一起畫畫、塗色和剪紙，她準備了許多彩紙和亮片來製作狂歡節（Mardi Gras）彩車。斯考皮推薦大家從ABC Kids網站下載可打印的彩紙。
3.郵寄手工作品
斯考皮和女兒一起做完手工後，會挑選一個寄送的對象，把手工作品用平郵的方式寄給親友，並附上她女兒想說的話。斯考皮的女兒非常期待能收到對方的回信，這會令她非常開心。
4.健身
斯考皮經常陪著女兒騎兒童車在她們家附近或公園裡玩一玩，她們一起撿拾樹葉、石頭、樹枝、松果、鮮花等，用這些東西點綴她們的手工作品。有時候，她們還會喂喂鴨子。
大量研究表明，親近大自然可以改善人們的身心健康，或許只需幾分鐘，人們的心情就會有所好轉。
5.做烘培
做烘焙對兒童的精細運動技能（fine motor skills）、數學和解決問題能力都有好處，因為這其中涉及到很多切碎、攪拌、測量配料以及討論烘培所需的溫度和時間等事項。
為了防止吃太多烘培食品而長胖，斯考皮和女兒有時會把做好的食物與鄰居們分享，而她們也經常會發現她們家門口放著一些好吃的東西。這種社區氛圍讓人感覺很美好。
6.與親友保持聯繫
疫情使得人們不能經常與親朋好友團聚，但斯考皮一家經常通過打視頻電話來了解親友們在做些什麼，互相關心、互相鼓勵。
7.看電視
大量的研究表明，適當地看電視有助於兒童的大腦發育。陪孩子一起觀看有趣的電視節目也是擁有快樂時光的好方法。
8.閒聊
封城期間，斯考皮經常會和女兒聊聊天。每當女兒問她「今天有多少人感染了COVID，以及在什麼地方」時，她都會感到很驚訝，但也會如實告訴她。再過幾個月，斯考皮女兒人生的一半時間將都是在封城狀態下度過的。◇
責任編輯：李欣然
