【大紀元3月6日訊】過敏性疾病是一種遺傳機會相當高的疾病，祖孫三代或兄弟姐妹皆為過敏病所苦的情形並不少見。常見的過敏病包括過敏性鼻炎、過敏性氣喘、異位性皮膚炎、過敏性結膜炎等，皆是常困擾現代人的疾病。根據統計至少有20%的人口為過敏性鼻炎所苦，而台北市學童罹患過敏性氣喘的比率則比十年前增加了十倍之多。除了都市化、西方化的生活型態，大大地增加過敏的機會以外，遺傳因素是決定您是否會得到過敏的最大因素。
根據研究，如果雙親之一有過敏病，下一代有48%的機會會過敏，而如果雙親都有過敏的話，下一代發生過敏的機會便高達70%了。在我的門診裡，常會有憂心忡忡的年輕夫婦問我：家族裡已經有有三代氣喘病，是不是不應再生小孩，以免遺傳給下一代？或是希望能提供一些方法，來預防下一代再得到擾人的過敏病。
以目前的醫學，雖然還不能透過基因治療或胎兒治療來改變遺傳的事實，但是確實有一些方法可以盡量減少下一代再發生過敏。
最新的研究結果建議家族中有過敏病史的準父母，應該採取以下方式來盡量減少下一代過敏病的發生。
一、注意嬰幼兒食物之攝取
1.哺餵母乳至少四至六個月。因為人乳比起牛乳來，引起過敏的機會要少得多，且人乳含有多種免疫球蛋白可以強化幼兒的免疫系統。
2.如果準媽媽實在無法餵母乳的話，至少要採用不含過敏原的水解配方奶來哺育小寶寶，而不要用可能導致過敏的一般牛奶或黃豆配方奶。
3.小寶寶六個月大以前，不要餵食任何固體食物。六至十二個月大時，再開始餵小寶寶蔬菜、米、肉品及水果。
4.滿周歲以後，再開始餵小寶寶牛奶、小麥、玉米及黃豆製品。
5.兩周歲以後再開始餵食蛋及魚類。
6.非常容易導致過敏的花生，則最好在小寶寶三周歲，腸道上皮已經發育完全了，再開始餵小寶寶吃。
7.筆者認為，台灣最多人過敏的蝦、蟹等甲殼類海鮮，最好也在三歲以後，再給小寶寶食用。
二、居家環境之調適
小寶寶出生以後，只要開始接觸環境中的過敏原，致敏的機會便隨著接觸時間逐漸增加。環境調適中最主要的是防蹣、避免養小動物、孕婦要戒煙及拒吸二手煙。
‧防璊：
居家環境中塵璊的量愈多，幼兒發生塵璊過敏的機會便愈高，而減少塵璊的量，確實可以減少過敏的發生。以台灣地區最常見的塵蹣過敏為例，最好從小就開始防璊措施，使用防璊寢具來避開塵璊之接觸，如果小寶寶與父母親同睡一床，爸爸媽媽的寢具也必須作防璊措施，如果不使用市面上的防璊寢具，也可使用帶拉鍊的密封塑膠套，套住枕頭、床墊及棉被，以阻絕塵蹣與人體之接觸。
小寶寶房間中，不要使用地毯等易積塵的裝潢。室內濕度保持在50%以下，以抑制塵蹣之滋生。
‧避免養小動物：
如果家族中有人過敏，小寶寶出生以後應避免接觸狗、豬、兔子、黃金鼠等毛絨絨的小動物。如果家中已經養了，盡量將牠養在室外。
‧孕婦要戒煙及拒吸二手煙：
懷孕中抽煙會增加小寶寶氣喘的機會，所以懷孕中應戒煙及拒吸二手煙。
雖然我們還不能改變過敏病會遺傳的事實，但透過以上食物及環境控制的方法，來減少過敏高危險的小寶寶被過敏原致敏的會，當能使我們的下一代更健康。◇轉載自：台中榮總(http://www.dajiyuan.com)