【大纪元3月6日讯】过敏性疾病是一种遗传机会相当高的疾病，祖孙三代或兄弟姐妹皆为过敏病所苦的情形并不少见。常见的过敏病包括过敏性鼻炎、过敏性气喘、异位性皮肤炎、过敏性结膜炎等，皆是常困扰现代人的疾病。根据统计至少有20%的人口为过敏性鼻炎所苦，而台北市学童罹患过敏性气喘的比率则比十年前增加了十倍之多。除了都市化、西方化的生活型态，大大地增加过敏的机会以外，遗传因素是决定您是否会得到过敏的最大因素。
根据研究，如果双亲之一有过敏病，下一代有48%的机会会过敏，而如果双亲都有过敏的话，下一代发生过敏的机会便高达70%了。在我的门诊里，常会有忧心忡忡的年轻夫妇问我：家族里已经有有三代气喘病，是不是不应再生小孩，以免遗传给下一代？或是希望能提供一些方法，来预防下一代再得到扰人的过敏病。
以目前的医学，虽然还不能透过基因治疗或胎儿治疗来改变遗传的事实，但是确实有一些方法可以尽量减少下一代再发生过敏。
最新的研究结果建议家族中有过敏病史的准父母，应该采取以下方式来尽量减少下一代过敏病的发生。
一、注意婴幼儿食物之摄取
1.哺喂母乳至少四至六个月。因为人乳比起牛乳来，引起过敏的机会要少得多，且人乳含有多种免疫球蛋白可以强化幼儿的免疫系统。
2.如果准妈妈实在无法喂母乳的话，至少要采用不含过敏原的水解配方奶来哺育小宝宝，而不要用可能导致过敏的一般牛奶或黄豆配方奶。
3.小宝宝六个月大以前，不要喂食任何固体食物。六至十二个月大时，再开始喂小宝宝蔬菜、米、肉品及水果。
4.满周岁以后，再开始喂小宝宝牛奶、小麦、玉米及黄豆制品。
5.两周岁以后再开始喂食蛋及鱼类。
6.非常容易导致过敏的花生，则最好在小宝宝三周岁，肠道上皮已经发育完全了，再开始喂小宝宝吃。
7.笔者认为，台湾最多人过敏的虾、蟹等甲壳类海鲜，最好也在三岁以后，再给小宝宝食用。
二、居家环境之调适
小宝宝出生以后，只要开始接触环境中的过敏原，致敏的机会便随着接触时间逐渐增加。环境调适中最主要的是防蹒、避免养小动物、孕妇要戒烟及拒吸二手烟。
‧防璊：
居家环境中尘璊的量愈多，幼儿发生尘璊过敏的机会便愈高，而减少尘璊的量，确实可以减少过敏的发生。以台湾地区最常见的尘蹒过敏为例，最好从小就开始防璊措施，使用防璊寝具来避开尘璊之接触，如果小宝宝与父母亲同睡一床，爸爸妈妈的寝具也必须作防璊措施，如果不使用市面上的防璊寝具，也可使用带拉链的密封塑胶套，套住枕头、床垫及棉被，以阻绝尘蹒与人体之接触。
小宝宝房间中，不要使用地毯等易积尘的装潢。室内湿度保持在50%以下，以抑制尘蹒之滋生。
‧避免养小动物：
如果家族中有人过敏，小宝宝出生以后应避免接触狗、猪、兔子、黄金鼠等毛绒绒的小动物。如果家中已经养了，尽量将它养在室外。
‧孕妇要戒烟及拒吸二手烟：
怀孕中抽烟会增加小宝宝气喘的机会，所以怀孕中应戒烟及拒吸二手烟。
虽然我们还不能改变过敏病会遗传的事实，但透过以上食物及环境控制的方法，来减少过敏高危险的小宝宝被过敏原致敏的会，当能使我们的下一代更健康。◇转载自：台中荣总(http://www.dajiyuan.com)