可掌握心臟供血不足時間，瞭解能承受的運動強度
背景：在湖北省舉行的第九屆全國公開水域游泳比賽上出現了一幕慘劇，該賽事2002年男子組5000米游泳冠軍、61歲的金伯康，在本屆比賽竟然不幸溺死水中。事後查明，金伯康的溺亡是心臟病所致。
對於心臟病人來說，在水中的猝死率是非常高的，因為心臟病人本身心臟功能很弱，在游泳尤其是潛泳的時候，心臟要承受很大的壓力。國家體育總局運動醫學研究所運動醫學科主任黃光民告訴記者，潛泳時，胸腔的壓力也會增大，在憋氣的過程中，心臟的搏動和血液的回流都會受到影響，所以缺氧的情況會比正常人大得多。此外，一些大運動量的泳姿，比如蝶泳，這樣的泳姿時間長了會增加心臟的負擔，導致心臟搏動突然加快，容易誘發心臟病。
所以，重度心臟病是無論如何也不能下水游泳的，而對於一些酷愛游泳的輕度心臟病患者，也決不能因為自己症狀較輕而對危險等閒視之。
一般來說，輕度心臟病患者最好在游泳前做一下運動平台試驗（醫學上也稱心電圖跑台試驗），在試驗過程中，患者要在身上貼上電極，醫生會根據患者的身體情況設立速度、強度和坡度，讓患者進行一些跑步和爬坡的訓練。
在試驗過程中，醫生會對患者對運動強度的適應情況有所瞭解，也會記錄患者心臟供血不足的時間，根據這些結論來具體指導患者的運動。而通過了運動平台試驗的患者，也不能確保永遠都是很安全，這個實驗要經常重複做，以瞭解在每個階段是否適合游泳運動。
黃主任提醒，輕度的心臟病患者一定要帶好硝酸甘油和速效救心丸等常備藥，並且最好沿著岸邊游動，這樣一旦出現情況，自己可以上岸，即使自己沒有力氣上岸，也方便岸邊的人及時發現救援。
來源: 《健康時報》
