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運動飲料
【大紀元8月7日訊】(據台視新聞報導)運動飲料真的多喝無害嗎？事實上，喝下一瓶350cc罐裝運動飲料，相當於吃了5.4顆方糖，不常運動的人，喝多了運動飲料不只會增加心臟血管和腎臟負擔，腹瀉的人喝了，肚子還會拉得更嚴重，而現在流行的油切茶，小心喝多了會發生酮酸中毒進而昏迷。
大口大口喝，小心灌下一瓶350cc的運動飲料，相當於吃了5.4顆方糖，一天喝兩瓶，一年之後體重就會增加10.4公斤，這還不打緊，不常運動的人，喝多了還會損害到心臟血管，甚至是腎臟的功能。 還有急性腸胃炎的人，並不適合多喝運動飲料，否則腹瀉會更嚴重，所以要退燒、治療感冒，得補充運動飲料，其實是錯誤的迷思。
至於現在流行的油切茶，因為添加了膳食纖維這種腸胃道無法消化分解的成分，小心喝多了，有可能發生酮酸中毒，嚴重的還會昏迷。 醫生因此建議，均衡飲食才能幫助身體抗衰老防疾病。(http://www.dajiyuan.com)