【大紀元9月7日訊】(大紀元記者林哲華/林瑞明編譯報導) 美國的一項研究指出，男性的平均壽命較女性短的關鍵因素，可能在於男性特有的大男人氣概。這種特質會使男性比較不願尋求預防性的保健服務。
男性的平均壽命比女性要短五至十年，不少夫妻都是丈夫先離開人世，留下妻子陪伴兒女。多數人對這個問題，想到的大多都是男性比較喜歡爭強鬥狠、生活習慣較差，要不就是受傳統觀念影響，責任重、生活壓力大、情緒的表達也受到壓抑，但真正的原因似乎並不在此。
英雄氣概強 就醫意願低
男性的就醫意願低與文化背景有著很大的關聯。他們的角色通常會被設定成一個強者：承受痛苦、不可軟弱、不可顯露自己的弱點及像個男人等。這與女人會主動積極的尋求協助是截然不同的。
拉特格斯大學的研究人員採集了1,000位中年男性的採樣數據，並分別就男子氣概、社會經濟地位和三項年度保健配合度(包括健康檢查、流感預防注射和前列腺檢查)做了一項調查。結果發現：男子氣概強的男性，參加健康檢查的比例較正常質低26%，做前列腺檢查的比例少30%，而完成三項主要保健預防措施的比例更少了50%。
學歷與工作地位皆有一定影響
以往的研究調查顯示，高社會經濟地位有助於身體健康；但新的研究發現，這並不適用於有強烈男子氣概的人。紐澤西的拉特格斯大學的研究員斯普林格(Kristen Springer)：「具有強烈男子氣概的男人，工作地位越高，越傾向不做預防性的保健措施。」
而他們逃避預防性保健的原因，研究人員則認為是有較高工作地位的男人，不願屈於當個服從聽命的病人，且較為主觀而不願接受威權意見。
輕忽疾病為禍首
男性不良的飲食與生活習慣，也是不如女性健康長壽的原因之一。據台灣衛生署統計資料，男性中抽菸、喝酒的人口都超過五成，而女性則只分別佔4.8％和22.6％，這反映出男性的口腔癌死亡率為女性8.1倍、肝癌3倍，肺癌有2.2倍。
此外，英國利物浦約翰摩爾大學的（Liverpool John Moores University）細胞及分子運動學教授大衛•葛茲匹克（David Goldspink）表示，男性的心臟會因年齡增加而逐漸衰弱，在18至70歲之間，心臟會衰弱20%到25%，70歲以後心臟的供血能力可能只剩下年輕時的四分之三，而女性則沒有這個問題。
男性應注意的養身之道
哥倫比亞大學的臨床醫學教授瑪麗安．雷嘉多（Marianne J. Legato）在她的著作《為什麼男人先死:如何延長你的壽命》(Why Men Die First: How to Lengthen Your Lifespan)中寫出了幾點導致男性死亡的因素及改善方法。
1.因為愛面子，在面對一些難以啟齒的問題時，男性比較少去尋求幫助及醫療，因而錯過一些重大疾病的黃金治療時期。雷嘉多鼓勵身體有任何異常現象時都要及早就醫，坦白告訴醫生自己的狀況，並定期做全身健康檢查，才能提早從這些徵兆中瞭解並控制病情。
2.心臟病這個問題在先天上男女就有差異，男性約在35歲開始會有心臟病的徵兆出現，而女性約會晚十年。至於症狀的表現，男性較常出現盜汗、手臂疼痛和胸口劇烈疼痛；而女性則是常有呼吸急促、牙痛、背痛、噁心及暈眩等非典型的情況。男性總膽固醇含量超過200mg/dl時即為危險因子，檢測上以低密度膽固醇(LDL)為參考較佳；而女性總膽固醇含量超過270mg/dl就要注意，檢測上以高密度膽固醇(HDL)為參考較佳。
與醫生討論，評估自己得到冠狀動脈疾病的風險及家族病史，及早發現，才能及早治療。
3.男性的免疫力並不如女性好，因傳染性疾病而死亡的機率也較高，特別是肺結核與性病。個人私生活應當檢點，到國外旅遊前接種疫苗，破傷風疫苗應每十年施打一次。平時多注意營養的攝取和補充。
4.男性自30歲過後，雄性激素會逐年下降百分之一，體力、記憶力和專注力等都會降低，50歲以後不但會影響到生活品質，還增加罹患冠狀動脈疾病的風險。當血漿中的雄性激素濃度低於400ng/dl時，可根據當時身體的狀況及醫師的建議接受雄性激素的補充。
5.小心憂鬱症。由於在社會上所扮演的角色，使男性承受較大的壓力，加上不善抒發而容易積壓成疾。男性的憂鬱症有時無明顯症狀，通常會因小事而發脾氣，容易暴怒與衝動，情緒不穩定、失眠、酗酒甚至是依賴藥物，嚴重的人甚至會想自殺。
其實尋求精神科醫師協助並不是甚麼丟臉的事，相反的，這才是面對這類問題時最正確的處理方式。掩蓋、否認、不正視對待自己的精神問題，不但對自己不利，還會讓擔心你的親友及週遭的人產生困擾。樂觀、知足的正面看待人生中所遭遇的一切不順心和挫折，許多麻煩事都可以由大化小，由小化無。
6.青少年時期的不成熟、無知、魯莽的表現也是導致許多人意外傷亡的原因之一，雖說是因賀爾蒙作祟，但人得學習為自己的行為負責。學習理智與平和，也是走向成年人應有的表現。
無論如何，不管是男性還是女性均需有正確對待生命的想法，勤儉開朗的過日子，才可以少病多健康。
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