【大纪元12月2日报导】健康达人系列报导（17）（中央社记者杨佳宁台北2日电）有人勤劳护发，有人用生姜抹头皮来预防秃头，书田诊所副院长兼医学美容中心主任曾兴隆表示，只要有正确观念，其实不需特别“撇步”，就能轻松拥有一头秀发。
关于头发护理，曾兴隆说，许多人透过网路、口耳相传获得资讯，但有些消息非完全正确，照顾头发的基础首重清洁。
曾兴隆说，清洁头发时应用指腹搓揉头皮，或以洗头专用梳子按摩头皮，切忌用指甲抠抓，以免造成头皮发炎，“给人洗头时，业者总会问还有哪里会痒，特别加强抠抓，反而伤害头皮。”
选择洗发精则没有绝对标准，曾兴隆表示，发质粗糙者可使用滋润型洗发精，容易出油者可选择清爽型洗发精，一切端看自身发质。洗发精用量适中，在头上停留几十秒即可。
至于网路上曾热烈讨论某些洗发精含有让头发无法呼吸的“硅灵”成分传言，曾兴隆澄清，洗发精中的硅灵是安全成分，不会伤害头发。
他说，“头发没有生命，本来就是死的，所以剪头发不会痛，也不会有头发不能呼吸的问题”，使用洗发精、护发乳对头发只会造成物理性的改变，洗去污垢，减少静电，头发摸起来就会比较平顺。
曾兴隆提醒，想维护良好发质最好避免染烫，平常吹头发也是一种热伤害，别让吹风机离头发太近，避免头发断裂。
至于许多男性担心的秃头问题，曾兴隆认为，头发有一定的成长周期，一天掉发量不超过70根头发，整体外观看来没有明显差异，就不用担心会秃头。
一旦掉发过多，或局部明显光秃，曾兴隆建议，应立即前往皮肤科诊断，像基因遗传、情绪压力、霉菌感染或自体免疫疾病都可能造成秃头，透过医生诊断或作检验找出秃头根本原因，才能对症下药。
曾兴隆表示，男性秃头以雄性秃较常见，发生年龄不一定，也有可能20几岁就开始。雄性秃掉发可依发线位置分成7期，若在2、3、4期都有机会治疗。目前医学上用药治疗雄性秃的方法已发展一定时间，并有显着成果，不但可阻止掉发，也有机会重新长出头发，因此，患者及早就医治疗的时机很重要。
另外，有研究指植物锯棕榈也能治疗秃头，曾兴隆说，锯棕榈治疗秃头的效果尚未完全确定，仍建议患者宜先就医，依医师诊断采取适合的治疗方式。
曾兴隆强调，如果头发有问题，或有秃头困扰，记得求助专业医生。其实生活规律、饮食正常都有助减缓老化，进而预防秃头、缓和白发生长速度，就能拥有健康秀发。