预防心肌梗塞　有氧运动较合适

【大纪元3月9日报导】（中央社记者黄国芳嘉义县9 日电）大林慈济医院心脏内科主任林庭光今天表示，一名热爱运动男子，打羽球后突然急性心肌梗塞，幸及时就医挽回生命。林庭光说，预防心肌梗塞，包括运动、饮食、血压等缺一不可。

林庭光指出，现年40岁的黄姓男子，从事羽球运动已有7年，每周至少3天，虽然曾经抽烟，但已戒掉，既不喝酒、也无应酬，一直觉得身体健康，但日前打完羽球，正在讲电话，突然一阵晕眩、呼吸困难，随即陷入昏迷，球友立即施以心肺复苏术送医。

经诊断，病患冠状动脉1条完全阻塞、1条塞95%，紧急施以心导管、置放3支支架后，总算捡回一命。

林庭光表示，很多民众罹患冠状动脉疾病或有心绞痛症状，以为运动可以改善；运动有可能造成心脏的压力、使硬化血管内的斑块崩落，因而造成血管阻塞。因此，患者运动前应该先咨询医师，从事如慢跑、快走、游泳、自行车或舞蹈等有氧运动会比较适合。

林庭光说，黄姓病患能够幸运获救，其实是立即CPR、及时电击，以及快速的打通血管，3环节缺一不可，因此，民众都应该学习心肺复苏术（CPR）。

他指出，冠状血管心脏病的危险因子很多，包括男性45岁以上、女性50岁以上，家族有高血压、糖尿病等病史，以及有抽烟、饮酒习惯等；有效预防心肌梗塞，应控制危险因子，包括饮食、运动、控制好血糖、血压等，缺一不可。

他表示，心肌梗塞是无声无息的杀手，半数以上病患在到院急救前是完全没有任何征兆，民众只能事先预防。