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久站久坐 当心小腿高血压

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【大纪元8月1日报导】(中央社记者杨思瑞台南1日电)台南市1名70岁的妇人因脚踝常不明原因破皮、流血,困扰数十年,今年2月才被检查出罹患“静脉溃疡”。医师指出,病因是小腿静脉高血压,久站、久坐工作者都是高危险群。

奇美医学中心心脏血管外科主治医师许传智表示,这名70岁的妇人因长期站立工作,一开始小腿有沉重感及浮肿情形,渐渐演变成小腿静脉血管明显浮现;后来有一次在睡梦中,右边脚踝突然莫名其妙流血,此后双脚皮肤便常在没有擦撞的情况下溃疡。

许传智指出,这名妇人看过皮肤科,也接受过高压氧治疗,但都不见好转;直到由心脏血管外科检查后,发现患者罹患因“小腿静脉高血压”导致的静脉溃疡,在接受“静脉腔内射频静脉闭合术”后,解决困扰数十年的问题。

许传智说,人站立或坐着时,小腿静脉压力比走动或平躺时高出数倍之多;长期久站或久坐,会造成腿部静脉血液无法顺利回流心脏,导致血管压力增加,形成肉眼可见的静脉曲张,甚至严重到下肢出现莫名伤口,且长期愈合不良。

他说,双腿承受身体相当大的重量,腿部保健不可少,需要久站、久坐工作者,可常做单脚悬空、将脚尖向上、向下用力的简单“腿部健康操”;睡前拿把椅子,躺在地上、将腿抬高放在椅子上,每天保养20分钟,可以收到很好的效果。

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