【大纪元2013年10月26日讯】（大纪元记者秦飞编译报导）德国一项研究表明，保持低血糖水平对大脑有益。如人体中血糖含量过高，将出现记忆问题。对甜食爱好者来说，这无疑是个坏消息，因为食用过多甜食会使人健忘。
据英国《每日邮报》报导，在这项研究中，研究人员测试了141位平均年龄63岁的参与者的记忆能力和血糖水平，同时藉由脑部扫描来衡量他们海马区的大小。
这些参与者都没有糖尿病或前期糖尿病。那些超重、每天饮用超过三份半酒类、或有记忆和思考问题的志愿者，在研究开始前就被排除在外。
研究结果显示，血糖含量较低的人较容易在记忆力测试中获得高分。
研究人员让这些参与者听一个有15个单词的列表，30分钟后，有高血糖的人很难回忆起这些单词。
研究发现，被称为糖化血红蛋白（HbA1c）的长期血糖控制指标每上升7毫摩尔/摩尔（mmol/mol），就会导致参与者少记2个单词。
柏林夏里特大学医院（Charite University Hospital）的弗洛尔医生（Dr Agnes Floel）说：“这些研究结果显示，即使人们有正常范围内的血糖含量，降低血糖含量仍是预防老年记忆问题和认知能力下降的有效策略。”
阿尔茨海默氏症协会（Alzheimer’s Society）的研究公关经理沃尔顿（Clare Walton）说：“我们已经知道第2型糖尿病是发展阿尔茨海默氏症的一个危险因素，但这项最新研究显示，高血糖也可能与没有罹患糖尿病的人的记忆损失有关。”
沃尔顿还表示，控制血糖水平可能是改善人们记忆力的有效途径，即使他们没有糖尿病。但是，没有糖尿病的人在考虑改变饮食或吃药习惯前，需要更多研究来测试这一理论。在65岁的人群中，有三分之一会发展为痴呆，因此投资于这样的研究是至关重要的。
上述研究成果发表在《神经内科》（Neurology）杂志上。
（责任编辑：陈俊村）
