【大纪元2014年04月29日讯】（大纪元记者朱文综合报导）美国加州大学圣地亚哥分校医学院的一项最新研究显示，同情心与年老时的健康状况与幸福感有关，而缺乏慈悲心者恐让他们在晚年时变的寂寞、孤单，严重者还可能陷入孤立状态中。
这项研究主要针对老年人的健康与幸福感。研究人员表示，年长妇人、勇敢的人与最近经历重大伤痛的人，最可能对陌生人产生悲悯心。
培养慈悲心能增进健康与幸福感
据报，该研究主要针对性别、承受苦难的经历与心理状态3个内容进行研究，并在圣地亚哥随机挑选1000多位民众接受访问，平均年龄为77岁。结果显示，女性不论在年龄、收入、教育等任何条件下，都比男性更具同情心。
此外，加州大学精神医学系教授，也是该研究报告的共同作者艾勒(Lisa Eyler)博士表示，如果我们能培养人们的慈悲心，就能增进他们的健康与幸福感，甚至使他们更长寿，由此可见，培养慈悲心、同情心，可使晚年生活的更加快乐、幸福。
科学证实“施比受更有福”
很多研究都显示施比受更有幅。加拿大西蒙．弗雷泽大学（Simon Fraser University）给学生钱，让他们买礼物。结果买礼物给需要帮助的人所得到的幸福指数高于买给自己的。
在英国也有此研究，据埃克塞特大学的苏珊•理查兹博士（Dr. Suzanne Richards）在去年8月份审阅了过去20年的40个针对助人行为和健康之间的关系的研究，得出一个结论，助人行为能降低忧郁、增加幸福感和减低死亡风险。
但是竞争的压力让人失去助人的美德，据《社会神经科学》（Social Neuroscience）曾发表文章显示，398名大学生提供了他们的亲社会行为（积极的利他的社会行为）和社交回避行为的报告，并提供口腔细胞以确认他们的基因型。研究结果发现体内基因为S-等位基因型的参与者有社会焦虑和回避的行为，较少对有需要的人伸出援手。
别失望，助人是可以学习的。据密苏里大学（University of Missouri）的研究员古斯塔沃•卡罗（Gustavo Carlo）透露，助人行为可以说是体现在一个快乐和健康的人身上的明显象征，但是通过鼓励和支持、辅导或药物治疗，有社会焦虑的人还是可以克服他们助人的障碍。
帮助他人有5种实质健康上的好处
助人为快乐之本这句话也得到科学的证实，据美国医学新闻网站WebMD报导，波士顿麻省总医院（Massachusetts General Hospital, Boston）精神病学副主任弗里奇昂（Gregory L. Fricchione）表示：“为他”的行为能触发大脑中的“嘉赏电路”，让身体自然产生感觉良好的化学物质，如多巴胺和内啡。
美国《科学》杂志报道的一项研究内容称，研究人员发现，给予别人“物质上”的帮助能使致死率降低42％，而给予他人精神上的支援也能使致死率降低30％。
美国凯斯西储大学（Case Western Reserve University）生命伦理学教授史蒂芬．波斯特（Stephen G. Post）和小说家吉尔．奈马克（Jill Neimark）写的《好人有好报吗》一书中将10种“付出”行为，包括赞美、传承、宽恕、勇气、幽默、尊重、同情、忠诚、倾听、创造制定测量表，长期追踪后得到结论：“宅心仁厚、乐善好施”者，其自身的社会能力、判断能力、正面情绪以及心态等都会全面提升。
愿意热心助人的人通常都很忙碌很忙，这样的结果不只让人神清气爽还有实质的健康帮助。据美国纽约市双十一健康中心（Eleven Eleven Wellness Center）主任里普曼（Frank Lipman）表示，帮助他人有5种实质健康上的好处：一、减少患忧郁症的概率，二、身心舒畅，三、免疫球蛋白A的水准增加、心脏疾病和慢性疼痛的症状减轻，四、有助减肥，五、充满希望也睡得更香。
（责任编辑：李晓清）
