【大纪元11月16日讯】美国国家眼科研究中心（National Eye Institute）指出︰近视是普遍存在各国的公共健康问题，在美国有至少25％的成人患有近视，亚洲则有更高的比例。近几年研究数据显示，近视人口逐年增加，以新加坡而言，十八岁男性新兵，患有近视的比例，从三十年前的25％已攀升至今日的80％，当局更将近视为迫切需解决的流行病学问题。
长期近距用眼 加速视力恶化
究竟是什么因素让近视人口不断增加？据研究，过去十年来，孩子们观看电脑萤幕的时间急速爆增，花费在浏览网页、即时通讯或电脑游戏的时间，往往连续超过五个小时，致使眼睛内的睫状肌痉挛而引发近视。许多父母至今仍认为孩子的近视是无法预防的，一旦发现视力恶化，就带孩子去连锁眼镜行配眼镜，殊不知这可能使情况更加恶化，而近视实际上是能及早预防的。
此外，部分的验光师和眼科医师，在为孩子解说或贩售眼镜时，也鲜少或甚至没有提及藉由保持适当的距离，来预防或减少近视问题。
药物治疗近视 慎防二度残害
台湾素有“近视王国”的封号，近视人口占总人口比例世界第一，大学生九成以上戴眼镜，高于日本的八成。近视人口中有19％是高度近视（600度），比例也高踞世界第一。台北视光中心主任吴怡璁博士遗憾表示，在台湾几乎每个患有近视的小朋友都在使用‘阿托品’眼用药物，来麻痹眼内的肌肉，事实上这种不治本的近视治疗方式，再加上药物本身可能带来青光眼、视网膜光害等并发症，反到造成儿童视力的二度残害；而许多民众配戴眼镜时，往往忽略配镜度数的正确性，而产生不良影响。
正确观念+均衡饮食 常保视力健康
想要有一双明亮大眼吗？除了拥有正确的视力认知知识外，多摄取含有维生素A、C、E、B1的食物，如深绿色蔬菜、胡萝卜、蕃茄、深海鱼类及鱼肝油等，也可增进视力健康。文/陈艾婷（台北市营养师公会会员）◇
(http://www.dajiyuan.com)