【大纪元12月8日讯】(大纪元记者方明报导)夏末入秋或秋末入冬，感冒和一些“老毛病”特别容易复发，以致医院中呼吸科、内科、消化门诊数量明显增多。以呼吸科为例，就诊的患者近70%都是由于季节交替引起慢性支气管炎等旧病复发。专家提醒，多事之秋夏秋之交应特别注意以下四种疾病的预防。
当心腹泻导致胃病复发
秋季腹泻大多数是病毒污染所致，与一般饮食不洁引起的肠炎不同。医师表示，经过炎夏的消耗，入秋后，人体的消化功能逐渐下降，肠道抗病能力也减弱，稍有不慎，就可能发生腹泻；且由于气候转凉，人们的食欲欲随之旺盛，使胃肠功能的负担加重，也易导致胃病的复发。
●专家建议：预防秋季腹泻主要是避免着凉，尤其是疲劳后着凉，因为疲劳使身体免疫力下降，病毒容易乘虚而入。此类病人除了注意保暖之外，应当多运动，改善胃肠道的血液循环，减少发病机会，同时应注意膳食合理，少吃多餐，定时定量，戒烟禁酒，切忌暴饮暴食及食用过甜、过油腻的食品，以免引发急性肠胃炎、胆囊炎、胰腺炎等病。
●贴心提示：“早饭一碗粥、晚饭一碗汤。”，大鱼大肉等容易生火的食物尽量少吃，饮食结构要以清淡为主。在吃海鲜和烧烤时，一定要注意新鲜度。
加强运动抵抗呼吸疾病
“一场秋雨一场寒”，由于秋季气候多变，易引发呼吸道疾病。医师指出，夏秋季节北方气温温差开始增大，对于一些有慢性支气管炎的老年人或者小孩来说，因为气道的防御功能较差，容易受气候季节温差的影响，从而引起感冒、咳嗽、气喘及慢性阻塞性肺部疾患会随之加重。
●专家建议：
1.老年人运动时要量力而行，可选择散步、气功等活动。此外，还可用凉水洗脸，循序渐进地增加抗寒能力，减少支气管炎、慢性气管炎、风湿病等慢性病发作。同时早晚冷的时候也要注意增减衣服，以免受凉。在饮食上，忌食油腻的东西，老年人要尽量戒烟，因为吸烟是引发慢性阻塞性肺部疾患的重要因素。
2.学龄前儿童的免疫功能发育尚未健全，因此对气候比较敏感，也是易感人群，尤其是早晚天气变化的时候，容易引起感冒。家长要注意给孩子早晚增减衣服，饮食方面可多吃杂粮、小米粥、米饭、馒头、青菜、水果、鸡蛋等食物，有助于预防支气管炎发作。
●贴心提示：保持愉快的心情，平时多笑笑，不仅能使肺活量增大，还能消除疲劳，驱除抑郁，解除胸闷，恢复体力。
初秋贪凉感冒上身
‘?隍鴐謜伓`，各地的气温日差很大，所谓的“中午开空调，晚上盖被絮”，气温的骤降，是秋季感冒的主要诱因。平时，我们的鼻腔、口腔黏膜周围，都附着许多各种各样的细菌，但因身体有一定的抵抗力，它们无机可乘，故不能危害身体。可是当我们着凉时，身体的抵抗力大大下降，病菌病毒便乘虚而入，侵犯人体，从而导致感冒等疾病。
●专家建议：发生感冒时，应多休息、多饮白开水、多吃易消化的食物，症状严重时，可在医生指导下服用一些药物，以改善症状，减轻痛苦。切不可滥用抗生素，只有当感冒并发咽炎、支气管炎、肺炎时，才可在医生指导下适当加用抗生素。
●贴心提示：预防秋季感冒，在起居方面也要有所注意。夜晚入睡时，一定要盖上被单、毛巾被等来抵御夜凉侵袭。另外，在感冒流行季节，房间的空气要流通。
宝宝易得手足口病
手足口病主要是由肠道病毒引起，四岁以下的宝宝容易得这种病。传染源是患儿和健康的携带病毒者。儿科医师指出，每年的夏秋之交尤其9月是高峰期，家长需要注意。宝宝患了手足口病，容易咳嗽、流口水、食欲减低，喉咙会起小水泡。最典型的症状为发烧，进而出现咽喉痛，幼儿表现为流口水、拒食。没有并发症的患儿，一周左右即可痊愈。少数患儿会有神经系统症状，并发无菌性脑膜炎和皮肤继发感染，但极少有后遗症。
●专家建议：治疗上可采用口服板蓝根冲剂和多种维生素，或用抗生素等药物消炎止痛。如果患儿口腔已经溃疡，应避免咸食，否则宝宝会因为疼痛而拒绝吃东西。
●贴心提示：在流行季节，少带宝宝去公共场所。最好的预防措施是隔离患儿，加强婴幼儿的保健，减少传染机会。◇(http://www.dajiyuan.com)