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打鼾
【大纪元7月10日报导】(据中广新闻报导)⊙李枝新、庄铭隆、（新店慈济医院胸腔内科医师、主任）
人的一生约1/3的时间用于睡眠，然而许多人却被打鼾的问题所困扰，不但影响患者和家人，更可能是睡眠呼吸中止症候群（简称睡止症或OSAS）的警讯。
而OSAS如果不加以治疗，因长期缺氧可能引起全身器官组织非常严重的后果，如高血压、智力减退、性无能、心衰竭、肺高血压、肺心症、红血球增多症、猝死等，而日间的嗜睡和精神不继更是车祸或意外的高危险群。
据调查，在美国约有9％的中年男性及4％的中年女性有OSAS，打鼾的人当中更约有1/4的人合并有OSAS。因此，治疗打鼾前，一定要先了解是否并有OSAS，才能给予正确的处置。
如果家人打鼾，应仔细观察其睡眠时有没有呼吸暂时停止，这是OSAS的典型表现。另一个常见症状是白天打哈欠，如果这两者中有一个症状存在，或者鼾声过大，都应该尽快到医院就诊。一般来说，进行夜间睡眠的检查即睡眠多项生理监测图检查可帮助分别是否有OSAS。
如果仅有打鼾，减轻体重对打鼾会有很明显的改善。如果同时有鼻塞，治疗鼻腔阻塞的各种方法都可以减轻打鼾，有些枕头也可以也有一定的效果。
平躺时打鼾多会加重，可以鼓励轻度打鼾病人侧睡，若是上述的方式还无法改善症状，可考虑牙科咬合板或鼻咽手术。
若是合并有中度以上的OSAS，手术的方式可能帮助不大，有时甚至会加重呼吸道阻塞的严重程度，除了限制体重、改善睡姿、避免睡前饮酒、睡前安眠镇静药物外，鼻式阳压呼吸辅助器或简称鼻罩正压机也可治疗OSAS，其治疗效果可达到95％，是所有OSAS治疗中最有效的一种。但需长期治疗，而初期更需要一段适应期，才能消除口鼻的压迫感和气流所造成的不适。