site logo: www.epochtimes.com

医师:腰围过大恐提早老化 年节围炉须当心

【字号】    
   标签: tags:

【大纪元1月6日报导】(中央社记者吴思玮台北五日电)中坜萧敦仁诊所院长萧敦仁今天表示,只要男性腰围大于九十公分,女性腰围大于八十公分即属腰围过大,根据调查,年轻族群也有腰围过大的倾向,恐将引发提早老化的现象,因此,提醒民众年节围炉应当心自己的腰围状况。

萧敦仁下午在台北君悦饭店举办的记者会中指出,人的体重会随季节增减,台湾人在农历年后到春酒期间,通常会达到肥胖的最顶端,根据萧敦仁诊所对北部某电子工厂,平均年龄为三十三岁的年轻员工所作的健康调查数据发现,腰围过大者竟然高达百分之十二。

他解释,这些腰围过大的人,属新陈代谢症候群,有提早迈入老化的现象,提醒年节饮食须控制,就算年轻人也不能掉以轻心。

萧敦仁说,新陈代谢症候群的危险族群,从腰围就可得知,行政院卫生署国民健康局九十三年底至九十四年调查结果显示,有三分之一的国人为新陈代谢症候群,大部分人可能以为这是中广型中老年人才须担心的疾病,但是,诊所调查显示,年轻上班族在高压、高时数的工作下,腰围普遍变粗。

萧敦仁表示,调查指出,这群人腰围过大的人已严重影响主要器官运作与新陈代谢功能,且罹患心血管疾病的概率是正常人的一点三三倍,而腰围过粗的人得到新陈代谢症候群的比例更是正常人的二十倍。

由于国人食用油摄取有过量的趋势,因此,他提醒民众,每人最佳油平均摄取量为每日总摄取热量的百分之二十五到三十之间;同时,应选择含有中炼脂肪酸成分的油,如椰子油与棕榈油,这样的油可由血管吸收,直接经静脉送至肝脏代谢,能提升使用率,且较不会累积脂肪于体内。

至于葵花油,萧敦仁说,因含长炼脂肪酸,不建议使用。

萧敦仁诊所提供的调查,是在九十二年七月,就北部一家电子工厂全厂共四千零一十六位员工所作的检查,且已排除无法控制腰围的慢性病患。

他指出,目前国内检测新陈代谢症候群的标准,除了腰围之外,尚包括:血糖含量、血压数、血脂肪中的三酸甘油脂与高密度脂肪含量等五大标准,只要有三项偏离标准值即属新陈代谢症候群。

评论