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心脏病
【大纪元11月24日讯】(大纪元记者林文编译报导)意大利研究人员发现﹐跳华尔滋可以协助心脏病病患改进他们的运动能力，而且效果不输骑脚踏车或踏板训练。此外﹐跳舞还可以改善睡眠和情绪，更有精力参加休闲活动、做家事，性能力也有些帮助。
意大利兰西斯心脏研究所(Lancisi Heart Institute)心脏科康复主任贝拉迪内利医生表示，该研究结果来自平均年龄59岁的100名心脏衰竭病人﹐其中有89名男子和11名女子。研究员把受访者分为三组﹐其中两组每周运动两次﹐持续八周。运动组有 44名病人参加有专人辅导的踩健身单车和踏步机训练﹔跳舞组有44名病人﹐在医院体育室跳舞，在21分钟内快慢交替跳华尔滋舞﹔第3组22名病人不做任何运动。
结果发现﹕一、心肺功能方面，跳舞组和运动组的病人都有改善，不做运动的人则保持不变。二、氧气摄取量方面，运动组的病人增加16%，跳舞组的病人增加18%。三、厌氧临界点(即肌肉耐疲劳度) 方面，运动组的病人上升20%，跳舞组的病人增加了21%。
贝拉迪内利医生在芝加哥举行的美国心脏协会(American Heart Association)会议上表示，运动对心脏病人是非常重要的，然而却难以让他们持之以衡，有70%的心脏病人退出传统的运动项目，我们要找出吸引病人兴趣的运动。选择华尔滋是因为它名闻国际，而且是很好的有氧运动。
(来源：美联社)
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