标签:
老人健康
【大纪元12月30日报导】（中央社记者陈钧凯台北三十日电）家里的老人家如果常喊这里疼、哪里痛的，家人可别再以为只是老人家的“碎碎念”而已，因为这可能就是健康警讯！根据国家卫生研究院的追踪研究发现，自觉不健康的老人家，死亡风险足足是其他年龄、身体状况相同一般人的两倍。
国卫院今天举办“2006年卫生政策学术研讨会”，国卫院卫生政策研发中心副研究员许志成发表一份“老年人自觉健康与死亡率的关系及其性别差异”研究结果，指出自觉不快乐、不健康的老人家，死亡风险明显偏高。
这份研究是从二零零一年起，连续四年，追踪全台一千八百五十名、六十五岁以上的老人家，其中男女比率各占一半。期间有两百五十三人死亡。
研究先以问卷调查老人家“你认为自己的健康好不好？”等三十六个基本问题，再透过每年定期追踪死亡率，来分析其中关联性，结果发现，自觉身体很好、很快乐的老人家，不仅真的较健康，也较长寿。
许志成表示，研究显示，自觉身体不健康的老人家，死亡风险明显高出一般人一点五到两倍，且有男女性别的差异，尤其在男性身上特别明显，一个强烈忧心自己身体健康的老年男性，在四年内死亡的风险，足足是其他人的二点五倍；而丧偶的老年男性，在乏人照顾下，死亡风险也显着偏高。
此外，研究还发现，拥有规律运动习惯的老人家，死亡风险只有不运动老人家的一半。许志成说，出外运动对老人家而言，其实不仅仅只是运动而己，透过在公园聊天、社交，老人家往往会觉得活得比较有意义。
许志成强调，老人家的身体健康好不好，其实跟心情、情绪有极大关系，建议家人应该鼓励老人家多从事社会化的活动，不要老是关在家里，包括参加老人会、旅游，到公园运动、唱歌，都有助老人家活得更健康、更长寿。