【大纪元2月19日报导】（中央社记者陈钧凯台北十九日电）今年的新年假期长达九天，不少民众有外出旅游行程，不过如果遇上扫兴的大塞车，不仅坏了好心情，还可能有害健康，泌尿科医师提醒，上路前最好调查沿路厕所距离，避免摄取过多水分，否则憋尿过头，恐怕引发急性尿潴流，造成想解尿却解不出来症状，严重者甚至可会撑破膀胱。
长达九天的新年假期，不少民众把握机会全家出游，不过国道、风景区塞车的梦魇却年年挥不之去，尤其如果塞车时，又正巧碰上内急，憋尿的痛苦经验往往叫人“抓狂”。
事实上，憋尿还真的会要人命！一名年约六十多岁、本身有摄护腺肥大的男性，就在台北至台中的塞车路途中，因憋尿引发急性尿潴流，憋到无法解尿，整个膀胱涨大如怀孕三至五个月的妇女，赶紧送医院急诊。
书田诊所泌尿科主任林儒庭表示，这名患者就医时，只能用“呼天抢地”来形容，因为憋尿憋过头，膀胱累积过多尿液，处于濒临破裂的境界，最后才靠着导尿管一口气导出高达一千八百ｃｃ的尿液，救回一命。
一般而言，膀胱容量如果超过四百ｃｃ，就已经处于极度拉扯的状态，林儒庭说，但每年新年假期过后，因为憋尿憋出状况的病患，导尿量却往往高达一、二千ｃｃ，虽然民众的“忍”功一流，却对健康是极大的伤害，因为憋尿超过十分钟，就可能导致发炎、血尿、发烧感染等后遗症。
林儒庭说，只要是尿意强烈、但却时地不宜，就算是在憋尿了，而尿意通常来得十分快，普通人在喝过水约一小时后，其实就会出现明显尿意，如果是咖啡、茶等刺激性饮料则更快，约三十分至五十分内，就会有尿意，民众最好少碰这些利尿、又不解渴的饮料，并先衡量自身情形后再上路。
尤其是摄护腺肥大的男性，或上了年纪、原本膀胱收缩和排空能力不良的女性，是急性尿潴流的高危险群。医师建议，出游前，一定要先调查好下一次能上厕所的距离、时间，在车上也不要摄取过多水分，才是避免憋出毛病的不二法门。