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【大纪元5月2日讯】(自由时报记者林相美／台北报导)
你“肝苦”吗？一项针对肝脏检测异常者的生活习惯调查分析显示，逾9成的受访者睡眠不足8小时、工作超过8小时。另外，包括饮酒、熬夜、缺乏固定运动、抽烟及应酬频率高等原因，均为肝异常者常见的不良生活习惯。
昨天是五一劳动节，一家健检诊所公布去年2万4500名20岁至60岁的受检者资料，结果发现，其中1万8407人的肝功能检测异常，比例占7成5。
该诊所健康管理中心主任方圣惟分析，肝脏检测异常排行榜前5名为脂肪肝，占4成3，其次为GPT肝功能指数异常，占1成7；B型肝炎带原占1成1，肝囊肿及GOT肝功能指数异常各低于1成。
方圣惟进一步交叉分析，所有肝脏检测异常者的生活习惯，发现9成4有睡眠不足问题；工作超时者也高达9成2；有饮酒习惯者占8成2；有熬夜习惯则占了7成。
45岁的张先生是软体开发的资讯人员，他说，每次只要有专案执行时，熬夜通宵工作是常有的事情，两年前他开始容易疲倦，就医检查发现是B肝带原者，GOT肝功能指数还破千，经住院治疗后，每半年都接受抽血检查。不过，疲倦感依然没有消失，直到半年前接受腹部超音波检查，赫然发现肝脏有两公分肿瘤，经电烧处理后，病情已获控制。
方圣惟提醒，工作超时、熬夜工作、烟酒不离手、睡眠时间不足、应酬频率高等不良生活习惯，或是有B、C肝带原与肝癌家族病史者，皆是肝癌的高危险族群，建议每半年定期检测追踪。平时在11时至凌晨3时胆肝系统休息时间就寝，避免饮酒及无谓应酬，也不要随意服用药物。
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