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戒烟
【大纪元6月3日报导】（中央社记者陈舜协台北二日电）台湾卫生署国民健康局估算，台湾约有五百万抽烟人口，调查发现不少人有“戒烟”念头，但往往因为戒烟过程中出现的烦躁、发胖、情绪低落等戒断症状而放弃。台湾大学附设医院家医部、戒烟门诊医师郭斐然表示，戒烟过程中最好寻求专家、医师协助，坚定自主戒烟意愿，才能提高成功率。
郭斐然表示，戒烟过程中会出现烦躁、食欲变好、发胖、情绪低落、坐立难安、注意力不集中、头晕、失眠及对香烟渴求等八大症状，研究发现，只靠自主戒烟，六个月戒烟成功率低于百分之五，有专人协助咨询成功率提高到百分之十，参加戒烟门诊的成功率提高到百分之二十。
他指出，戒烟者在戒烟过程中，由于面临生理、心理变化，需要承受很大的压力，以健康为诉求劝说戒烟已被证明无效，“最重要是要诱导戒烟者，坚定自主戒烟意愿”。
郭斐然说，很多人都知道抽烟者（长期吸二手烟）比不抽烟者罹患心血管疾病概率高出五到十倍；罹患肺癌概率更高达十到二十倍，但这些数据对处于戒断症状中的戒烟者并无意义，不如以“你觉得身体有没有比较好”表达对戒烟者的关心，更能坚定自主戒烟意愿。
他还说，门诊时也常发现戒烟者对于“发胖”很在意，常常想要一面戒烟、一面减肥，导致压力更大，他建议戒烟者将“减肥”念头放在一旁，等到戒烟成功后，再去思考如何减肥，以免无法专心戒烟，对身体的危害反而更大。