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坐月子
【大纪元3月11日报导】（中央社记者叶子纲云林县十一日电）成大医院斗六分院中医部医师廖玉娟今天指出，女性生下小孩后的坐月子，是现代预防医学概念的延续，即使是小产也要坐月子，以调理养生改善体质，并为将来顺利再怀孕奠定良好基础，建议小产妇女需坐月子半个月，正常生产妇女需一个月。
廖玉娟指出，妇女小产过后，体质变化很快，生产时伤口的恢复也不容忽视，需要足够营养及调养，来增强产后免疫力与疾病发生，产后调理可分三步骤进行：
第一步补血化瘀，以生化汤为主，促进子宫收缩与清除恶露，须于产后观察子宫收缩及恶露量正常后服用，小产产妇一般服用三到五帖，正常生产的产妇于自然产产后二十四小时或剖腹产产后第五至七天开始，服用七至十帖，并依实际情况调整中药剂量与帖数。
第二步养血化瘀兼补气，使用加味生化汤，用补气血的黄耆、党参、当归、川芎，与壮筋骨的续断等，能促进子宫收缩、子宫内膜修补与补腰肾。小产产妇一般服用四帖，正常生产的产妇服用八帖，正常产的产妇还可搭配配加减四神汤使用，以补气健脾袪湿，临床上，加味生化汤与加减四神汤会以2：1比例交替使用。
第三步补气养血益肾，用加减十全大补汤，帮助子宫与卵巢恢复，预防腰酸掉发，强壮筋骨。小产产妇一般服用两帖，正常生产的产妇服用四帖。
廖玉娟表示，成大医院斗六分院中医部为怀孕妇女提供量身订做的产后调理，孕妇须于生产前一个月先来就诊，让医师全盘了解孕妇怀孕前后的生理变化与怀孕的实际情况，以准确掌握孕妇的体质，灵活运用调理配方，让产妇能坐好月子，顺利恢复体力，减少腰酸背痛等不适症状，还能容光焕发，神采奕奕。
