台湾孕妇缺铁缺叶酸 半数吸到二手烟

【大纪元10月16日报导】（中央社记者陈清芳台北16日电）卫生署委托台湾大学进行20年来最大规模调查指出，台湾孕妇缺乏维生素B1、B2、叶酸和铁，随着胎儿长大，缺乏情形愈明显；半数的孕妇会吸到二手烟，特别是晚间在家时。

主持调查的台湾大学教授萧宁馨今天说，历年来国民营养调查反映出，台湾妇女日常饮食铁、维生素B摄取不足，这种情况持续到怀孕，而在头三个月缺乏叶酸，到了晚期更缺铁。

这次的最新调查分析2346名孕妇血液，发现叶酸、维生素B1、B2、铁的缺乏随孕期增加而加大。尤其怀孕25周以上的第三孕期，叶酸的缺乏率约4%、维生素B1的缺乏率达37%、维生素B2的缺乏率14%、铁的缺乏率高达50%。

至于孕妇的维生素E，平均每日摄取量应为7.4毫克，但调查显示，仅达建议量的52%；钙质平均摄取量522毫克，仅达建议量的52%；铁平均摄取量为14毫克，仅达建议量的31%；膳食纤维平均摄取4.9公克，仅达建议量的17%到32%。

萧宁馨指出，60%孕妇都是职业妇女，经常外食，目前的产检偏重于胎儿，孕妇的营养知识多半来自网路、书报或亲朋好友，除非发生妊娠糖尿等疾病，医师才会转介给营养师提供咨询。

萧宁馨建议，孕妇可以多吃鱼，如果吃鱼油，不必特地选高剂量的鱼油；另外，还可以选择营养补充剂，补充不足的维他命B群及叶酸、矿物质。

另外，在孕妇的环境暴露问题中，萧宁馨说，半数的妈妈都吸到二手烟，家里是最常见的二手烟场合，其次才是职场，呼吁家人多疼惜孕妇，别制造二手烟。