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居家护理
过敏性鼻炎
成因
造成过敏性鼻炎的主要原因为对花粉、动物或某样东西产生过敏，春季末特别容易发生。其症状为连续打喷嚏、流鼻水与鼻塞，有时还会并发结膜炎。
因此，罹患过敏性鼻炎的人，经常会揉眼睛、揉鼻子及清喉咙。
方法
想要舒缓过敏性鼻炎，可以一天吃五次、每次两茶匙的迷迭香蜂蜜，连续吃两天后，再改成一天吃三次，直到症状消失为止。
不但能改善眼睛流泪的现象，鼻子也会逐渐畅通，不再流鼻水，而喉咙受刺激的状况也会停止。
原理
迷迭香含有迷迭香酸，可以对抗发炎；而它的精油则含有α-蘋烯、龙脑、樟脑和桉叶醇等成分，能够对抗细菌及痉挛。
蜂蜜含有甲酸，可以预防感染、抗菌，并破坏微生物。
想要有效预防过敏性鼻炎，最根本的方法还是要远离过敏原。值得注意的是，若过敏性鼻炎转变为严重的哮喘，则必须紧急就医。
预防流行性感冒
成因
流行性感冒是由病毒感染，通常是季节性的，并且传染力极强。虽然大部分的状况是良性的，但却也可能产生其他并发症并对健康造成影响（如肺炎、心脏无力及呼吸困难），因此能预防当然最好。
方法
如果你觉得有点不舒服、畏寒、头痛，建议可以在上床睡觉之前，将一个洋葱切成两半放在床边的矮桌上。
原理
洋葱是可以吸收微生物的海绵，这也就是为什么煮菜时没用完的洋葱最好丢掉，以免下回吃下了它收集来的病菌。 @待续…
摘 自 《阿嬷的疗法－－法国医生也爱用的居家护理小百科》 方智出版社 提供 (http://www.dajiyuan.com)